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“发现优点法”
在很多时候都能发挥作用,尤其在激励方面。
一位女士叫丈夫粉刷卧房,要求了他几个月,试过了各种方法都叫不动他。
最后,要求演变成了唠叨和埋怨,而丈夫在听到“我真不了解你,今天是粉刷卧房最理想的日子,你却在这儿洗车、打蜡”
这类语言时,更加不愿意去粉刷墙壁了。
后来,这位女士接受了心理咨询师的建议,没有再多说粉刷的事,而且在丈夫做其他事的时候,还进行了口头上的赞美。
例如当他把垃圾袋拿出去时,她会说:“我真的很感谢你把垃圾袋拿出去。”
而不是说:“该是你拿垃圾袋出去的时候了,否则苍蝇要替你拿出去了。”
同样,当他付电费的时候,她也会把手放在他肩头上说:“老公,我真感谢你去付电费。
我听说有的先生不做这些事,我要你知道,我有多么感激你。”
在每一次他做好事的时候,她都口头上赞赏他几句。
几个礼拜以后,她发现丈夫变得更加积极,彼此的感情也更好了。
通过这个例子不难看出,口头的赞赏比唠叨、挑剔的话更能激励人。
夫妻之间要学会相互欣赏,要学会欣赏她(他)的优点,不时地给予赞美,不要老盯着对方的缺点。
比如妻子辛辛苦苦烧了一桌子菜,丈夫要带着欣赏、赞美、感激的态度去享受,可以不失时机地说:“老婆的手艺就是好,烧出的菜就是好吃。”
她的心里肯定会很受用,做事的积极性也会更高。
为什么会这样?因为爱的目的,不是得到你想要的,而是为了你所爱之人得到幸福。
当我们听到肯定的言辞,就会得到激励,愿意回报,做一些爱人喜欢的事。
有心理学家将婚姻中的肯定、赞美、认同统称“爱的语言”
,每个人接受伴侣“爱的语言”
各不相同。
通过语言告诉伴侣你对他的欣赏和赞美,即使是甜言蜜语拍马屁,也是非常有效且重要的爱的语言。
而这也印证了心理学家威廉·詹姆士说的——人类最深处的需要,就是感觉到被人欣赏。
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