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第五章有自控力，小人物
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也有大作为失控不是因为自控力薄弱
我们有时候会误以为“失控”
是因为自控力薄弱。
比如：减肥，有时候会出现越想抑制吃东西的冲动，结果吃得越多。
人为什么会思想，会有感觉，会对一些事物热烈追求。
这些行为某些方面有可能是我们身体内一些化学物质在神经系统中的作用。
多巴胺是下丘脑和脑垂体中的一种关键神经递质，能直接影响人的情绪，同时中枢神经系统中的多巴胺浓度又受精神因素的影响。
这种神奇的物质可以使人感觉兴奋，传递开心激动的信息。
当我们强迫自己想“不能”
“不允许”
的时候，就会触发“奖励中枢”
释放多巴胺，强烈刺激中枢神经，使得本来无所谓的东西，会变成强烈的“我想要”
。
这就造成越不能做越想做，导致决心失效。
“奖励中枢”
是自控力陷阱的根源。
奖励系统是人类最原始的动力系统，会促使我们通过行动追逐“想要的”
东西，大脑分泌多巴胺，带来对得到“想要的”
东西的美好期待，让“奖励”
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