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第二章 影响婚姻的系统性原因(第7页)

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,这就是把心灵层次的事带进了生活。

如果孩子把自己放在父母之间,他们就没有办法过自己的人生,只能做一块木板挡在父母之间,父母辜负了系统赋予他们做父母的责任,结果是三个人都没有做好自己的事。

有些人即使结了婚也放不下父母,经常回到父母那里去,甚至一周有四五天都在父母那里度过,结果引起老公、孩子的抗议。

对孩子来说,他总是看到父母吵架,很有可能会觉得“结婚就是制造麻烦”

;有些孩子完全复制了父母不和的模式,结婚后和伴侣也不能和睦相处,就像一个循环。

处理这种情况的唯一办法是转身向前看。

在生命传承的过程中,我们接受了父母传予的生命,我们的责任是往前看、向前走,建立成功、快乐的人生,让生命系统更有效地延续,并在准备好的时候把生命继续传承下去。

父母在我们的背后,我们不应该停留在过去,更不应该转身把自己放在父母之间。

无论背后发生什么事,我们只需带着这份感恩与接受往前走,这才是真正处理好这种情况的唯一办法。

在这里,我将通过案例给大家介绍一个技巧,来处理这种情况。

在这个个案里,案主是一个三十五岁的单身女性,她的父母不和已经三十多年了,每当她想到妈妈,她就会觉得很难过,想到爸爸时也感到很纠结、很难过。

技巧步骤:

案主侧向站立,闭上眼睛,想象和父母在一起。

第一步,采用呼吸放松法,自如地呼吸,把注意力放在两边肩膀上,放松肩膀。

若仍感觉很紧张,则伸出右手按住胸口,说:“潜意识,谢谢你!

一直以来你照顾了我很多,尤其在我最辛苦的时候。

现在,我想通过这个练习去进一步了解我的父母以及他们跟我的关系,我需要你的支持,可以吗?”

若潜意识回答“愿意”

,则谢谢它。

当案主足够平静后,进行第二步。

第二步,引导案主用她的方式向前看,无论是睁开眼睛还是闭着眼睛,看到父亲、母亲在自己面前,父亲在左边,母亲在右边。

这是第一个位置。

看到父亲、母亲在前面的时候,引导案主注意现在内心的感觉。

第三步,走到父母中间。

这是第二个位置。

引导案主注意内心的感觉,与之前的感觉相比,现在是好了还是坏了。

第四步,正向站立,想象背后是父亲,面前是母亲。

这是第三个位置。

引导案主注意内心的感觉,与第三步中的感觉相比,现在是好了还是坏了。

第五步,背向站立,背后是父亲,面前是母亲。

这是第四个位置。

引导案主注意内心的感觉,与第三步中的感觉相比,现在是好了还是坏了。

第六步,退回到第一个位置,面对着父母。

第七步,引导案主闭上眼睛,想象父亲在自己面前,并对父亲说:“爸爸,你是我爸爸,你是我唯一的爸爸,也是最有资格做我爸爸的人。

我完全接受你是我爸爸。

生命经由你和妈妈传给我,我的责任是用你们给我的一切去创造一个成功、快乐的人生,就算我有其他需要,我也可以凭你们给我的一切去其他地方获得。

我知道我的人生路不会平坦,会有很多坎坷、很多挑战,甚至很多挫折,可是我相信你们给我的已经足够了,可以让我一天比一天活得更好。

有一天当我准备好的时候,我也会把生命传下去。

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