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（4）如愿从自由投稿人转为全职报社新闻记者。
一方面，可以把自己所学的新闻专业的理论知识与实际工作有机结合起来，融会贯通；另一方面，因为是自己擅长且有兴趣的工作，更容易发挥自身的潜能，激发工作热情，而自己很好的英文水平也能成为工作中的助力。
单纯从职业发展上看，这四种选择都有其合理性，但如果从个人而言，第四种选择显然更符合小樱本人的职业价值取向。
从心理学上看，选择新闻记者这份工作能够满足她乐于探讨和评论新闻热点的个性特点，在工作中也最容易投入，做出一定的成绩后会有很大的成就感。
从职业前途看，记者这个职业社会需求量很大。
从职业兴趣上看，这种职业也比较符合她的职业兴趣倾向。
从能力角度来看，当记者能发挥她的写作能力和挖掘新闻线索的能力。
当然当记者可能会影响她继续深造，但如果她能够确定自己的最终目标并努力去弥补，那么小樱实现自己的职业理想将为时不远。
2.决策方格法
操作步骤：
（1）列出你最向往的职业生涯发展目标2～3个。
（2）根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣一致程度、专长的施展空间等方面思考自己的职业生涯发展目标，并评估每个职业目标的回报等级。
其中：优=4分，良=3分，中=2分，差=1分。
（3）根据职业发展机会的情况，从职业发展机会中对能力与经验的要求、学习限制、发展前景等方面，评估每个职业目标的机会。
其中：差=1分，中=2分，良=3分，优=4分。
（4）根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方格中找到相应位置，并将职业目标填入“决策方格”
中。
（5）将每个职业目标的回报与机会的得分相乘，乘积最大的目标，就是最适合你的职业目标。
案例：看看小樱用决策方格作的生涯目标的选择情况
小樱的生涯决策方格
小樱的四种职业生涯目标的决策结果：
出国深造：4×2=8；全职英文导游：3×3=9；外贸公司行政助理：2×3=6；报社新闻记者：3×4=12。
经过一番生涯决策的评估之后，成为报社新闻记者是小樱的最佳选择。
3.SWOT分析法
SWOT分析法又称为态势分析法，它是由美国旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的，是一种能够较客观而准确地分析和研究一个企业现实情况的方法，其后SWOT以其很好的分析模式被广泛用于个人的自我分析之中。
在制定生涯目标时，一要考虑到自身内部因素；二要考虑外部环境因素。
SWOT分析法是一种有效的自我诊断方法，可以帮助你分析自己的个人优点和弱点在哪里，并且教你评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。
S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁）；其中S、W是内部因素，O、T是外部因素。
从整体上看，SWOT可以分为两部分：上半部分为SW，主要用来分析内部条件；下半部分为OT，主要用来分析外部条件。
利用这些方法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素；以及对自己不利的、要避开的东西，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后的职业发展方向。
表3-3职业生涯决策的SWOT分析模型
案例：小程的SWOT分析情况
个人简介：小程，男，上海某大学会计学专业大三学生，在校期间学习了高级财务会计、税收学、财务报表分析、成本会计等相关理论知识。
他性格开朗，勤奋好学，吃苦耐劳，敢于面对挑战并喜欢从事有挑战性的工作。
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