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跟女性谈话的人主要有三种:一是恶意诽谤者,对此,“脸皮儿薄”
的结局自然是受辱,你当然知道该怎样办;二是开玩笑者,你自然不会认真,最妙的办法是“以玩笑对玩笑”
;三是真诚希望你变得完善的朋友,面对这种批评,你该真诚地表示感谢,体现出你的,并使朋友更加信任,友谊更加牢固。
2.自我灾难性暗示
在自行车人流中,我们经常能看到一些“小交通事故”
——自行车相撞,从车上摔到地上的多半是女性。
人们会说,这是由于女性力量小的缘故,当然,有这方面的因素。
可是,进一步分析发现,一旦车子相撞,女性头脑中就会迅速地出现“倒地”
的意念,车子相撞,我也就摔倒了。
生活中,女性十分忌讳念叨倒霉的事,因为不少女性似乎都相信,只要一念叨,倒霉的事就会随之而来。
这种“自我灾难性暗示”
情绪在心理学上被称之为“灾难恐惧之情绪导向”
。
一位女性的母亲因肺气肿合并心脏病而逝世,这位女性就变得格外注意自己的身体。
一次,她患了重感冒,呼吸变得有些困难,于是她向医生、同事诉说自己一定是患了肺气肿,而且越来越重。
实际上,这位女性的“自我灾难性暗示”
起了十分重要的情绪导向作用,生理上并不存在真的肺气肿。
许多人都不难体会到,对于疾病之类的灾难,男性大多不在乎,有一种不向灾难低头的抗争精神;女性则大多较快地实现与灾难相应的“角色认同”
:我病了,我必须卧床,我必须打针了,这可怎么办啊?
了解了这些秘密,女性朋友们也应该知道如何克服它了。
当意识到自己的这种情绪,应该有意识地采取积极、坚强的自我暗示,理智地面对灾难,像男人那样去勇敢克服。
3.灾难的自惩式归因情绪
这种情绪是指一些女性受到挫折时,不是采取积极主动的态度去应对,而是责备、哭泣、抱怨。
有一位前来接受心理咨询的女医生,就是在灾难性挫折面前采取了自惩式归因情绪。
她的儿子患了肾炎,作为母亲她十分内疚,整日哭泣,精神恍惚,亲友的劝阻丝毫不能扭转她那受刺激的精神状态的恶化。
通过心理咨询,她认识到这种情感无法帮助她患病的儿子,更不是一个有爱心的母亲所为,眼前与她身份相符的行为应该是:以母爱给患病的儿子送去信心、关怀和医疗上的帮助。
受挫折时采取自惩式归因情绪的女性,通常在平时是善良的母亲,但她们软弱,经不起挫折打击,更难以主动采取有效的行动去抗击挫折,实际上这是人格上的一种退缩,是值得女同胞深思的一个问题。
4.愤怒的发泄情绪
愤怒,是一种人人都体验过的情绪,但不同的人处理的方式各不相同。
女性较普遍的风格则是发泄,要么被气哭了,要么大吵大闹起来。
女性的这种优先选择发泄的处理愤怒的方式,曾被人们看作保障女性健康长寿的一个重要因素。
但是,一些女性只顾发泄,不顾后果,从而又制造出新的纠纷,这样,使得情绪的发泄丧失了大部分意义,这是女性情绪的一个重大弱点。
愤怒,尽管人们都不欢迎它,可又几乎人人难以回避。
一旦愤怒,甚至怒不可遏时,请一定先放下使你愤怒的对象,暂时不去想它,先去做点别的事情,待自己冷静下来时,再去考虑该如何处理。
5.强迫观念情绪
女性中,或轻或重的持强迫观念者为数不少。
这种观念表现为:我这个人天生就是这种习惯,就是看不惯这类事情,就是……强迫观念重的女性,往往有自己较固定的生活习惯,较为刻板的生活观念和对一些事或人的偏见。
在生活中,过分用自己的观念去衡量和要求别人,往往很少从他人的角度去理解、宽容、接纳他人,看别人时总怀着一种挑剔的心理去观察发现不合自己心意之处。
久而久之,她们变得不随和、不宽容、不友善、不受他人欢迎。
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