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老和尚走了过来，意味深长地对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来的啊！”
小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
“怀着忧愁上床，就是背负着包袱睡觉。”
人生里有93％的烦恼都不是必须的，它们只存在于自我的想象中，往往不会出现。
保持内心的平安和平静，才能够生活得幸福。
许多人心里潜藏着一只名字叫作“烦恼”
的小虫，常常放它出来吃掉自己难得的快乐与平静。
不要预支明天的烦恼，不要想早一步解决掉明天的烦恼。
明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课，努力做好今天的功课再说吧！
我想通了，你想开了吗？
我们常说：“一个人要拿得起，放得下。”
而在付诸行动时，“拿得起”
容易，“放得下”
可就难了。
所谓“放得下”
，是指心理状态，就是遇到“千斤重担压心头”
时能把心理上的重压卸掉，使之轻松自如。
人生不如意十常八九，别总把悲伤的事情放在心上，总要想得开，以理智克制感情，遇事要不计较，这些都体现了“放得下”
的心理素质。
在现实生活中，“放不下、想不通”
的事情实在太多了。
比如，子女升学啦，家长的心就首先放不下；又比如，老公升上去或者发财啦，老婆也会忐忑不安放不下心，怕男人有钱变坏了；再如，遇到挫折、失落或者因说错话、做错事受到上级和同事指责，以及好心被人误解受到委屈，于是心里总有个结解不开、放不下，等等。
总之有些朋友就是这也放不下，那也放不下，想这想那，愁这愁那，心事不断，愁肠百结。
长此以往势必产生心理疲劳，乃至发展为心理障碍。
英国科学家贝佛里奇指出：“疲劳过度的人是在追逐死亡。”
我国唐代著名医药家、养生学家孙思邈，享年102岁。
他在论述养生良方时说：“养生之道，常欲小劳，但莫大疲……莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧……勿把忿恨耿耿于怀。”
他指出这些心理负担都有损于健康和寿命。
事实也是如此，有的人之所以感到生活得很累，无精打采，未老先衰，就因为习惯于将一些事情吊在心里放不下来，结果在心里刻上一条又一条“皱纹”
，把“心”
折腾得劳而又老。
辨证论治，对症下药，处理上述各种状况时，最简单可行的方法就是“放得下”
。
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