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“啪!”
“啪!”
“啪!”
汗水,早已浸湿了陈金的头髮和衣服。
但,力量速度,丝毫未减。”
还有三十秒。”
一名教练助理,手握秒表,为陈金的摆速训练计时。
“还有最后十秒。”
“九。”
“八。”
“七。””
当教练助理喊出“”
的时候。
陈金正想放下球拍,歇息一口气。
却不料,王浩手上的发球,根本就没有停下的意思。
好在陈金反应极快。
继续挥拍,摆速击球。
又过了一会。
王浩这才停歇,双手撑著球檯,口中喘著粗气,面带笑容,望向陈金:“不错啊,反应挺快。”
看样子,他也累得够呛。
训练间隙。
王浩拧开一瓶矿泉水,走过来,递给陈金:“感觉怎么样?”
“还行。”
陈喝了,“我觉得我还能坚持两分钟。”
“刚才已经是八分钟了。”
王浩道。”
十分钟,不成问题。
“
陈金笑道,“要不待会儿试试?”
“算了。”
王浩摆摆,“如果我年轻十岁,肯定得给你再上点难度。”
这八分钟死亡摆速,对现在的他来说,已是极限。
继续下去,非得累瘫不可。
顿了顿。
王浩拍了拍陈金的肩膀:“你的技术框架和身体素质,都非常好,意识反应,也是顶级,但还是要注意,在高速对抗中,重心的调节和还原是关键。
“
“另外,技战术,体能和心態,缺一不可。”
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