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第八十九章五禽戏
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楚玄看了一下几位弟子的情况，不禁摇头。
“不过就你们的身体素质，太难的估计也教不了，就随便教你们一些调理身体，修身养性的东西吧。”
楚玄本来想教他们一些广播体操，可是估计他们跳两下就能累的够呛，所以只能先教他们一些慢悠悠的，意在健身的运动。
比如太极拳，八段锦之类的。
当然平日里也需要给他们改善一下伙食，强大一质，不然营养跟不上啊，也是白搭。
楚玄转头，忽然发现山林之间许多动物已经出来觅食，有金丝猴，还有长得花花绿绿，头角峥嵘的奇特梅花鹿，以及树林之间许多羽毛艳丽的鸟雀等。
“有了，为师就传你们一套名为五禽戏的法门，如何？”
楚玄微微一笑说道。
“五禽戏？”
几位弟子疑惑了一下，这门宝术的名讳，他们从未听闻。
“这是一门，模仿五种动物所创的调养身体的动作，它并不像那些武术一样刚猛，而且较为简单，适合你们练习。
据当初创出此术的那位前辈所言，长久习之，还有消除疾病，延年益寿之效！”
“增寿圣法？！”
听了楚玄的话，周清影顿时震惊。
“一般而言，想要增加寿元，除了吞食一些天地灵材之外，就只有老老实实的修炼，只要修为增加，体内本源便会蜕变，从而增长寿元。
但除此之外世间还有一种名为增寿圣法的神术，修炼此法能夺天地精气为自身所用，从而可令自身寿元极速增加！
传闻中仙界，曾出过一位，千秋大帝，执掌岁月之力。
他所修炼的便是一门增寿圣法，传闻大成之后便能成为与天地同寿，不死不灭的存在。”
周清影向着诸位同门传音道。
她比他们多活一世，见识也要更广一些。
其他三人听完也是震惊不已，想不到他们跟在师尊身边，还未有多久，就要被传授这样的逆天之术！
且平日里他们师尊所做的佳肴，堪比无上神药，本就拥有增添生机的能力，他们此刻的寿元比之同境界的人本就要多出几倍不止，如果再修炼了此法……
众弟子不敢想象。
“都愣着干什么呢？现在先看我做一遍。”
楚玄说了一句，而后缓缓打起五禽戏来。
刹那之间，这山巅之上，极致大道流转，昼夜颠倒，日月星河更移。
日升日坠，潮起潮落，源起源灭，皆在不断的演变。
一条大河横亘虚空，流淌着九彩颜色。
“岁月长河！”
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