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身体的不适和内心的挫败感让他几乎要崩溃。
“抬头。”
陆止安命令道。
周予安艰难地抬起头，对上陆止安深邃的目光。
那目光像是能穿透他所有的伪装，直抵他内心最深处的恐慌和执念。
“告诉我，你现在的状态，符合哪一条‘自我管理’的规则？”
陆止安的问题平静而直接，敲打在周予安最脆弱的神经上。
周予安张了张嘴，想辩解自己在攻关，想说自己能坚持，但触及陆止安那双洞悉一切的眼睛，所有的话都堵在了喉咙里。
他违反了最基础的规则——保持健康，可持续工作。
他的行为，本质上是一种更深层次的自毁和失信。
“我……错了。”
周予安的声音沙哑，带着哽咽。
红疹因为情绪激动而更加灼痒。
陆止安静静地看着他，看了很久。
实验室里只剩下周予安粗重而压抑的呼吸声。
然后，陆止安转身，走向那个存放工具的柜子。
周予安闭上了眼，准备迎接惩戒。
他甚至觉得，或许疼痛能让他从这种失控的焦虑中暂时解脱。
然而，陆止安拿出的不是戒尺或数据线，而是一把普通的、木质的直尺，和一张空白的A4纸。
他将纸和尺放在桌面上，对周予安说：“写。”
周予安茫然地看着他。
“把‘健康是效率的基石’这句话，”
陆止安的语气没有任何波动，“工整地抄写一百遍。
每一笔，每一画，都要符合规范。
用这把尺子比着，确保横平竖直。
错一处，或有一处不工整，重头开始。”
周予安愣住了。
这种惩罚方式，完全出乎他的意料。
没有□□上的疼痛，却需要极度的耐心和专注，这对于一个精神濒临崩溃、满脑子都是代码的人来说，是一种更折磨心性的考验。
“这不是惩罚你的错误，是矫正你的心性。”
陆止安仿佛看穿了他的想法，补充道，“你追求效率，却忘了根基。
连最基本的平衡都掌握不了，何谈攀登高峰？现在，开始。”
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