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但是，报道中说，有一次他指挥乐团演奏一位意大利作曲家的新作，乐队表现不好。
托斯卡尼尼气得暴跳如雷，脸孔涨成猪肝色，举起乐谱要扔出去。
只是，手举起，又放下了。
他知道那是全美国唯一的一份“总谱”
，如果毁损，麻烦就大了。
托斯卡尼尼居然把乐谱好好地放回谱架，再继续咆哮。
请问，托斯卡尼尼真在发怒吗？还是以“理性的怒”
作了“表示”
？
维持心理平衡，不生气
马寅初先生讲过两句话：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫观天外云展云舒。”
这个度量很大。
梁启超给谢冰心写过：“世事沧桑心事定，胸中海岳梦中飞。”
世界上虽沧桑变化，我心事定，无论你怎么变化，我心里有数，心里各种烦恼的事啊，做一个梦，睡个觉就过去了，这就是度量。
所以，无论受多大的挫折，都能维持心理平衡，不生气，不动怒。
生活中有许多不如意缘自于比较。
一味地、盲目地和别人比，容易造成心理不平衡，而不平衡的心理会使人处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，使人牢骚满腹，思想产生压力，甚至不思进取。
表现在工作中就是得过且过，更有甚者会铤而走险，玩火烧身。
因此，我们必须保持心理平衡。
以下几点建议，是走出心理失衡误区的钥匙：
1．学会比较。
心理失衡，多是因为选择了错误的比较对象，总与比自己强的人比，总拿自己的弱点与别人的优点比。
如果能够我行我素，不去比较，实在要比的话，就把和自己处于同一起跑线上的人当作比较对象，那生活中可能会少一些烦恼，多一片笑声。
2．寻找自信。
自信是心理平衡的基础。
假如感到某方面不如别人，应相信自己是有才的，只不过是低估了自己的长处而已。
当然，自信的前提是自己确有发光点。
所以，平时应当练好基本功。
3．自我发泄。
你有权发火，怒而不宣可摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生，使人变的抑郁、消沉。
适当的发泄可以排除内心怒气，重新鼓起生活的勇气。
发泄的方法很多，可以是向朋友、家人倾诉，也可以是独处时的怒吼，也可以对着某物打上几下，出出怒气。
以前听说过某人在自己办公室里放上一盆沙子，愤怒时便用力去搓沙子，这样既不害人也不伤己，不失为发泄的一个好方式。
4．寻找港湾。
生活中需要一个能让自己“充电”
、休养的港湾。
无聊时去“充电”
，烦恼时去放松，就像一只远航归来的帆船一样，在这宁静的港口及时得到休整。
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