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夏纱沫稍稍有些惶恐的说，“听上去像挺严重的样子”
程晓羽感受到了夏纱沫语气里的惊慌，连忙笑着说道：“没有那么严重啦！
我也就随口一说，是不是还不一定呢！”
夏纱沫犹豫了一下低声问：“社交恐惧症就是害怕社交吗？”
“不完全对。”
程晓羽思索了一下，“你有没有害怕上学？还有害怕参加学校表演和各种社交活动？”
夏纱沫小声回答道：“我不知道。
可能有那么一点点吧？但害怕还不至于，就很容易紧张。”
“紧张还是焦虑？”
“有什么区别吗？”
“嗯~~~”
程晓羽抬手支着下巴，想了须臾回答道：“就我自己的体验而言，紧张只是因为觉得自己不太擅长对话，所以精神会紧绷起来，你自身是能够意识到该说什么话，不该说什么话，能够不破坏气氛的。
这与自身的身份认同关系并不密切。
而焦虑则是害怕自己在社交场合中表现的不够机智迷人，由此没办法呈现出一个完美的自我，所以会焦虑。
这是与自我身份认同密切相关的另外还有一点重要的区别是驱动力不同吧！
前者想要离开社交场所，是觉得我说这么多已经足够了。
而后者想要离开社交场所，是害怕说多了暴露自己的缺陷”
“哦~~那我应该是紧张的那种”
夏纱沫稍稍松了口气，“我从来没有觉得我自己很完美，也没有这样要求过自己。”
程晓羽笑了下说：“那就只能说你特别内向吧！
不是社恐，不过我觉得你也”
他举手示意了一下，“稍微太内向了那么一些些”
“我知道。”
夏纱沫有些沮丧的说，“我其实也想试着改变”
“想要改变不难。”
程晓羽认真的说，“不过你是不是真的想要改变？”
“当然是真的啊！”
夏纱沫不解的说，“怎么会不是真的呢？”
“我的意思是，你得问问你自己，你想要改变，只是觉得我这样不够合群，有些太特立独行了。
还是因为你独处的时候觉得孤单、寂寞，特别向往人与人之间的交际？”
夏纱沫思索了好一会，才闷声闷气的回答道：“我也不太知道。
放假的时候我一个人在家，做做饭，弹弹琴，唱唱歌就很快乐，也没有觉得非得社交不可。
不过有的时候也觉得想要有那种志同道合朋友，能聊聊天，能倾诉一下苦恼什么的”
夏纱沫小声说，“可我不怎么会说话，所以没有人想和我这样无聊的人做朋友吧！”
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