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虽然对凛的训练将信将疑，但王东还是准备认真按照训练计划执行下去的。
而且他倒不是怀疑训练计划没有用，只是觉得，刚开始就从20公斤的铁开始撸，他真的大丈夫吗？
撸不撸的动啊……
他甚至在梦里都梦到了自己举了两下就举不动的尴尬场面。
可让他没想到的是，第二天在他的闹钟响起之前，他竟然被正雄老爷爷的呵斥声给惊醒了。
“啊啊啊！
我的徒弟！
你要睡到什么时候！
还不快起床训练了！”
王东从床上弹了起来，只见到正雄正拿着一把竹简站在床头，大喊着训练训练。
凛也醒过来看了眼，然后又像什么都没发生一样翻个身继续睡了。
不过在王东出门前，她又悠悠飘出一句，“好好训练，对你有好处。”
至于小璋，她就厉害了，天塌了都吵不醒她。
还没睡醒的王东一脸懵逼的，被正雄半推半赶的来到了楼下的院子。
现在天还刚刚蒙蒙亮，昨天还人满为患的院子现在空无一人，一阵凉风一吹，王东和卡蒂狗都忍不住打了个哆嗦。
“好了好了，年轻人可不能睡懒觉啊。
得好好锻炼才行！”
“好……”
王东有气无力的应了一句。
没想到正雄手里的竹剑立马就招呼过来了，一下直接把王东给打醒了。
“醒了没！”
“醒了！
！”
王东大声应道。
这场景像极了军训……
“很好，那么现在让我看看你的体能极限。”
说着正雄便把王东带到了院子的一角，王东昨天都没发现，这里竟然放着一整套的健身装备，从石锁到铁杠铃应有尽有。
只是……王东顿时感到有些奇怪。
这里竟然没有20公斤以下的小哑铃？
那就从20公斤开始吧……
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