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但是你仍要保持警惕,不要让自己过于沾沾自喜。
否则,你的信心程度便会如潮涨潮落般起起伏伏。
这种情况会发生在任何人身上,这是很自然的。
即便是最自信的人也会时不时地遭遇到打击。
关键是你要反思,用积极的心态看待你所遭遇到的打击,从中得到感悟,而后继续前行。
现在,你已经握有所有工具来帮助你做到这一切了。
现在你已经阅读完了整本《驾驭自信》,那么你就有了一系列的知识作为基础——你现在要做的就是在此基础上继续努力。
不要把基石丢弃一边、置之不理,起码要给它们一些重量去支撑,让它们实现使命。
否则,随着时间的推移,它们会老化,会荒草丛生。
到时它们就彻底荒废,对你毫无用处了。
你已经把基石建立起来了,现在就请你继续往上打造你的工程。
如同房子需要砖瓦来建造一样,你的信心工程需要靠练习来帮助完成。
练习会要求你凭借自律,把自己放置到舒适区域之外的各种情形之中,这些情形正是先前你巴不得躲闪退避的。
越充分地练习,你就越会感到强大,你也会由此获得更多信心。
越充分地练习,你就越会感到强大,你也会由此获得更多信心。
有些时候,你还需要克制住自己的本能,你必须展示出完全不同于平时的行为,你还得调整自己的风格。
你甚至可以这样理解:在某些合适的情境中,你需要“扮演”
恰当的“角色”
。
这样的做法一点都没错,这并不意味着你是一个“虚假”
的人,相反,这恰恰说明了你很有头脑。
计划行动
要从现在开始让自己充满干劲儿,你就必须制订一个计划。
最佳的方法是为自己制订一周一期的计划,然后再细化为每日一计划。
每周计划
在每周伊始,展望未来六天,先明确有哪些活动或事项是需要你展示自信的。
这些内容都会是与工作和社交相关的,例如,在某个社交场合结识新的面孔;在去商店退货的时候做到态度坚定、果断敢言;在工作场合中的会议上表现得更为积极;去看医生或牙医;与邻居分享一件让你不高兴的事情;做一个与工作相关的陈述展示……这样的例子不胜枚举。
一旦你明确了本周将要发生的事情,你就已经开始思考,并在思想上做好准备了。
如果你的心头“小鬼”
试图说服你这些事情都是等待着你的噩梦时,你要坚决抵制它。
我们都会在某些场合遇到“小鬼”
作祟——即便自信者也难免如此。
但他们不会让“小鬼”
得逞,你也绝不能。
发挥你的主动精神,不要被动地、反应式地想着即将要去面对的事情。
换句话说,不要只把注意力放在其他人要求你去参加的活动或让你去做的工作上,你也要考虑你能够用来展示自我的机会。
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