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在知心朋友的帮助下，你们可以共同分析问题、解决问题。
不久，你就会完全驱散因拖延时间而产生的忧虑。
（21）与家庭成员制定一项协议，明确提出你想做而拖延的事情：一同打场球，出去吃顿饭，看场戏，度假旅游……让大家各执一份副本，并且规定违约时将受的惩罚。
你会发现这种办法很灵验，你本人也可以从中受益，因为你往往也会从这些活动中得到乐趣。
你要是希望改变现状，就不要怨天尤人，而要做实际工作。
不要总是因拖延时间而忧心忡忡，并为此产生惰性，应该努力消除这一令人讨厌的性格，争取投身于现实生活，做实干家，而不是希望家、幻想家或评论家！
用持之以恒的态度去完成每件事
具有惰性的人总希望奇迹发生，但是，不要等待奇迹发生时才开始实践你的梦想。
如能持之以恒地完成一件事，在这种行动里的自我暗示力，一定会把无恒心或没耐心的恶习一扫而光。
行动的步骤应该有哪些？把它们一一列出来，然后，开始逐项实行。
如果情况允许，不妨规定在一时间内努力完成一件事情。
自弃者最大的性格特点是缺乏持之以恒的精神，总是处于懈怠的状态。
与之相反，要完善此性格的第一条守则就是：开始行动，向目标前进！
而第二条守则是：每天继续行动，不断地向前进！
如何防止自弃的现象在你的身上产生呢？如果你要提高销售业绩，你的行动项目就应该包括增加打电话的次数。
如果你只打了几个电话，应该再多打几个，设定每天的目标，并且遵守它。
如果你想换工作，需要接受特殊的职业教育培训，那就马上报名参加、缴学费、买书、上课，并且认真做功课。
如果你想学油画，就要先找到适合你的老师，购买需要的画具，然后开始练习作画。
如果你想要旅行，就到旅行社去询问行程的安排，并立刻着手规划。
无论你的目标或梦想是什么，你马上就要开始行动，并且坚持不懈！
不管读书或做事，每个人都想干个名堂出来，但是，往往缺乏恒心，结果只是落个“还是不成”
的失望下场。
你在日常生活里，难道没有一件事情能持之以恒地干下去吗？不管再细微的事情也罢，反正只要有一件事情就行了。
如果能找到一件使你耐心做下去的事，就有挽回信心的希望。
老实说，一个人每天总会持续做许多相同的事情，即使在早晨的时间内，每天都会不厌其烦地以同样的方法洗脸、梳头、吃饭、看报。
此外，不论事情多么简单，大家不妨有意识地继续做下去。
例如刷牙，研读一页百科全书，记一行日记，背诵一句英文格言，早晨在**做一套体操等生活习惯。
当你在认真做事时，生活中自然会产生一种和谐的节奏；反之，如果不做事的话，心里反而会感觉不踏实。
不过，必须注意的是，千万不能把它看得过于沉重，而要把它看作今天的本分，不要考虑明天，今日事今日毕。
如能持之以恒地完成一件事，在这种性格的支配下，一定会把自弃的恶习消灭掉。
必须学会每天和自己竞争
推诿者常说的理由是：“还有明天，我还来得及。”
这种人的性格弱点是能拖则拖、能让则让。
我们必须走进积极的世界，去与他人竞争（以及合作），发现我们做人的效用。
我们要挺起胸膛，学会自尊自重。
我们要沉着地向前走，从容而又自信地向前走，想到我们所能贡献给大家的一切——想到我们所能贡献给自己的一切。
布里斯托尔用“啃光的白蚁”
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