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四百人团的使者返回雅典，报告了萨摩斯的消息，寡头分子们深感恐惧，其中的极端分子如弗吕尼库斯等人自感末日将近，下令在皮莱欧斯港入口建立要塞，以便必要时既可抵抗雅典人对他们的攻击，又可以引入斯巴达军队。
但是变色龙特拉美尼并不希望成为流亡者，开始反对弗吕尼库斯等人的政策。
与此同时，雅典公民的不满情绪也越来越强烈。
此时斯巴达水师到达埃吉那，雅典人感到寡头分子有可能叛卖雅典，负责建造要塞的士兵们首先暴动，逮捕了寡头分子指定的将军。
接着，士兵们进军雅典，迫使寡头分子们宣布召开公民大会，公布5000人名单。
但这不过是寡头分子们叛卖雅典的拖延伎俩，他们想利用雅典公民大会召开之机，引入斯巴达水师。
几天后，当公民们聚集在酒神大剧场准备开会时，传来斯巴达水师航向撒拉米斯的消息，雅典人匆忙之中赶往皮莱欧斯，并利用所有可以利用的船只。
斯巴达人见无机可乘，转向优卑亚航去。
雅典匆忙之中装备了一支水师赶往优卑亚，但在埃利特里亚的决战中，雅典水师惨败，优卑亚迅即暴动。
雅典此时可谓千钧一发，水师远在萨摩斯，财库空虚，城内公民分成两派，互不信任，寡头分子们时刻准备叛卖。
阿提卡自公元前413年后已无法耕种，主要供应仰赖优卑亚，所以优卑亚暴动对雅典的打击，不亚于西西里的惨剧。
但斯巴达人没有利用这个机会。
雅典人得以从容准备，他们另外装备20条战船防守港口，在皮尼克斯召开公民大会，宣布罢黜四百人团，建立五千人政体，凡自备武装为国家服务者都可享有公民权，但官职无薪给。
这倒没什么奇怪，因为留在雅典的大多是重装兵或富人，而第四等级的公民大多在萨摩斯的水师中。
这个政体得到修昔底德的高度称赞，认为它是雅典历史上最优秀的政府。
但是，雅典当时正在进行战争，要取得战争的胜利，它必须依赖萨摩斯的水师，这就决定必须给予第四等级的公民以公民权，五千人政体的日子同样屈指可数。
至于那些寡头分子们，有些立即逃到狄凯莱亚，有些被雅典人审判后处死，民主政治恢复。
四、雅典战败
正当雅典内部发生纠纷、斯巴达水师航往赫勒斯滂时，拜占庭、加尔西顿等邦先后暴动。
雅典谷物供应主要来自黑海地区，丧失赫勒斯滂，等于丧失了生命线。
斯巴达人选择这一地区，说明它希望尽快与雅典决战，结束战争。
斯巴达水师统帅明达罗斯率86条战船进入赫勒斯滂，停泊在阿卑多斯，雅典水师急忙赶往该地。
公元前411年8月的库诺西马战役中，雅典击败斯巴达水师，捕获了对手21条船。
同年11月，两军再度为争夺赫勒斯滂激战，战场几乎与上次一样，指挥官也没有换人。
结果也一样，雅典人再度取得胜利，不仅夺回了上次战斗中丢失的15条船，而且捕获了30条伯罗奔尼撒同盟的船舰。
公元前410年春，明达罗斯又聚集了80艘战船，而雅典在赫勒斯滂的水师仅有战船40艘。
但是，就在决战前夕，从马其顿和塔索斯各有20条战船到达塞斯托斯。
在随后的偷袭战中，雅典大获全胜，明达罗斯阵亡，伯罗奔尼撒水师几乎全军覆没。
次日，雅典水师航往库济科斯，发现斯巴达军队已撤退，雅典重占该城，夺得伯罗奔尼撒同盟所有剩余战船，并在博斯博鲁士海峡建立关卡，征收110的过境税，以增加雅典收入。
库济科斯一战，斯巴达水师全军覆没，雅典重新控制了海面，保证了它的粮食供应，得以度过它自希波战争以来遭遇的最严重危机。
斯巴达经此一战，似乎丧失了信心，雅典截获的斯巴达的书信据说只有四句话：“水师没了，明达罗斯死了，士兵们在挨饿，我们不知该怎么办。”
不久斯巴达人遣使求和，条件是双方维持现状，交换俘虏。
但雅典此时已丧失开俄斯、罗德斯等小亚细亚沿岸地区，维持现状几乎意味着丧失它的半壁江山，因而予以拒绝。
在波斯支持下，斯巴达次年重建水师，重新出现在爱琴海上。
雅典因为缺少金钱，既无法主动出击，又不能征服已暴动的盟邦，日渐被动。
公元前410年，雅典丧失派罗斯；公元前409年，失去尼赛亚，水师在以弗所城下战败。
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