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远离钢筋混凝土的城市，抽时间与自然进行交流，下决心独自一人在山上、海边或宁静的湖畔待上一整天，远离现代文明和舒适的度假地、宾馆和餐馆。
你什么也不需要做，只需待在那儿，感觉这个地方是自己的栖息地和家。
坐下来，或悠闲地散步，全身心地接受你所看、所嗅、所感和所听到的东西。
你会意识到你正在开始体验自己是其中一部分的宇宙的宁静、智慧和秩序。
看看天空，想一想你可能看不到却知道它们存在的星星和所有其他星球。
像它们一样，你在这个广阔的宇宙中有自己的位置。
你开始有一种将此处当作家的归属感。
此时，要有耐心。
你的内心可能会发出微弱的声音，抱怨这样做是没有用的，是在浪费宝贵的时间，是幼稚、愚蠢的。
也可能会说你目前有许多重要的事情要做，不能这样什么也不做。
但是仍要好好四处游逛，观察自然，好像你不知道自然是怎么回事似的。
不管你内心发出什么声音，要迫使自己完成这个经历。
如果你发现这是令人不快的，就坦然承认。
你很可能会从中学习很多东西。
有时也不需要专门花钱精心策划整个旅程。
找个周六周日的时间，骑着车子，与妻子儿女或几个好友一块到外面去玩。
沿路有花，有草，那该有多美！
一路上，可以唱歌，说说笑话，打打闹闹，将不愉快的事情和压力完全抛在脑后。
相信你一定会得到无与伦比的乐趣。
忙碌之中，释放自己
为了更好地工作，为了美好的生活，我们一定要学会忙里偷闲，有时休息比工作更有效。
现代人兴忙，满世界就听到一个“忙”
字。
大人们忙赚钱，小孩儿也同样身不得闲，就连离退休的爷爷奶奶辈也忙于发挥余热，或养生保健，或吟诗作画。
总之，是祖国上下一片忙。
“革命尚未成功，同志仍须努力”
，社会要发展，人类要进步，忙是自然要忙的。
然而，这绝不是人生的全部。
人生不仅需要工作，也需要休息；不仅需要忙碌，也需要休闲。
我们不能无休止地忙，如果人生没有休闲，就像一幅国画中挤满了山水而不留一点空隙，会因此缺乏美感。
人生没有休闲，就不能领悟、体味、享受人生。
所以要学会偷闲。
泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛。”
不会休息的人就不会工作，只有休息好了，才能更好地工作，才会有更好的生活。
如果一味地、盲目地去忙，连革命的本钱都搞垮了，那人生也就没有忙的意义了。
我们崇拜陈景润，但我们不赞成他那种不顾一切、废寝忘食，以致英年早逝的生存哲学。
人生就像登山，但不是为了登山而登山，而着重在于攀登中的观赏、感受与互动，如果忽略了沿途风光，也就体会不到其中的乐趣。
人们最美的理想、最大的希望便是过上幸福生活，而幸福生活是一个过程，不是忙碌一生后才能到达的一个顶点。
古人云：“一张一弛，乃文武之道。”
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