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生活中不能没有幽默，因为，它是生活不可或缺的调味剂。
正如普里什文所说：“生活中没有哲学还可以对付过去，然而，若没有幽默，只有愚蠢的人才能生存。”
幽默是人际关系的润滑剂，是人与人之间的一种纽带。
利用幽默可以化解矛盾，制止不文明的行为，消除敌对情绪。
幽默还可以使自己免受紧张、不安、恐惧、烦恼等消极情绪的侵害。
幽默可以疗伤，可以降低血压，还可以消除内心的火气，科学家称之为“心理按摩”
。
幽默是调节心理平衡、促进心理健康的良方，能起到心理按摩作用，是一种很好的心理防御措施。
幽默还可解除尴尬与不安。
在尴尬场合下，幽默的语言可以使气氛活跃起来。
英国前首相丘吉尔任国会议员时，有个向来行为嚣张的女议员，居然在议席上指着丘吉尔骂道：“假如我是你老婆，一定要在你的咖啡里下毒！”
此话一出，人人屏息。
然而丘吉尔却说：“假如你是我老婆，我一定会一饮而尽！”
结果，全场哄堂大笑。
幽默能使我们放松，减轻工作疲劳，缓解生活压力。
幽默还有助于家庭和睦，活跃生活。
良好的幽默感是身心健康的滋补品，它能够帮助你克服焦虑和忧郁，能够减轻你生活的重负，能够让你的心灵感到满足，同时，它也是你在社交场合中所能穿的最好服饰。
既然幽默有这么多好处，我们一定要学会不时地“幽他一默”
。
有人认为幽默是很高深的东西，其实不然，只有细心挖掘，每个人都能有幽默感。
幽默的方法很多，下面列举几例以示之：
正话反说。
把欲表达的意思反过来说，可增添不少幽默的成分。
有一次，萧伯纳在街上行走，被一个冒失鬼骑车撞倒在地，幸好没有受伤，只是虚惊一场。
骑车人急忙扶起他，连连道歉，可是萧伯纳却做出惋惜的样子说：“你的运气不好，先生，你如果把我撞死了，你就可以名扬四海了！”
直言不讳。
这种方法就是直接拿自己的某个缺点以幽默的话语主动示与他人。
邓小平个子矮，他曾经幽默地说：“天塌下来，有高个子顶着。”
既坦然承认了自己的缺点，又不致让自己太尴尬。
还有这样一个例子：著名漫画家韩羽是秃顶，他曾经写了这样一首《自嘲》诗：“眉眼一无可取，嘴巴稀松平常，唯有脑门胆大，敢与日月争光。”
让人读后不仅不会笑话他的缺点，反而称赞其乐观大度的为人处世哲学。
以柔克刚。
这种方法是不直接回答对方，而是顺着对方的话语，以静制动，变被动为主动。
美国前总统林肯在一次演讲时，有人递给他一张纸条，上面只写了两个字：“笨蛋”
。
他举着这张纸条镇定地说：“本总统收到过许多匿名信，全都是只有正文，不见署名，而刚才那位先生正好相反，他只署了自己的名字，而忘了写内容。”
林肯以柔克刚，在笑声中不仅替自己解了围，也有力地回击了对方。
偷梁换柱。
把另一种事物的特征以移花接木之术转换到此事物上，听后肯定让人忍俊不禁。
我国古代有位皇帝，因处理朝政操劳过度，精神萎靡，食不甘味，睡不安枕，噩梦连绵，头昏脑涨，胸闷气短，日渐消瘦。
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