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同时，对他人的帮助，应该看作是一件微不足道的事，甚至应遗忘。
这样，你的处世之道方能获得他人的赞许。
人生需要反思，需要不断地总结教训，发扬优点，克服缺点。
要学会遗忘，用理智过滤掉自己思想上的杂质，保留真诚的情感，它会陶冶你的情操。
只有善于遗忘，才能更好地保留人生的最美好的回忆。
抛却烦恼，方能享受生活
人的一生来去匆忙，何必去折磨自己，有了健康的心理，才能战胜一切障碍，快乐地度过一生。
生活中最难忘记的常常是烦恼。
这足以看出我们的心灵对于烦恼是多么的敏感。
而面对它们，只有一种选择：战胜困难，忘记烦恼！
背负着过去的烦闷，夹杂着现今的苦恼，这对谁来说都是没有好处的，甚至可能造成对现实的厌恶！
与其这样，倒不如超脱地忘掉它们。
但要知道：忘却并不是逃避，而是为了快乐地去面对生活、努力进取！
从前，山中庙里的一个小和尚被委派去买食用油。
在离开前，庙里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告他：“你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。”
小和尚答应后就下山到厨师指定的店里买油。
在上山回庙的路上，他想到厨师凶恶的表情及严重的告诫，越想越觉得紧张。
小和尚小心翼翼地端着装满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。
很不幸的是，他在快到庙门口时，由于没有向前看路，结果踩到了一个坑。
虽然没有摔跤，可是却洒掉了三分之一的油。
小和尚非常懊恼，而且紧张得手都开始发抖，无法把碗端稳。
终于回到庙里时，碗中的油就只剩一半了。
厨师拿到装油的碗时非常生气，他指着小和尚大骂：“你这个笨蛋！
我不是说要小心吗？为什么还是浪费这么多油？真是气死我了！”
小和尚听了很难过，开始掉眼泪。
另外一位老和尚听到了，就跑来问是怎么一回事。
了解了以后，他就开始安抚厨师的情绪，并私下对小和尚说：“我再派你去买一次油。
这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和事物，并且需要跟我做报告。”
小和尚想要推卸这个任务，强调自己碗都端不好，根本不可能既要端油，还要看风景、做报告。
不过在老和尚的坚持下，他只有勉强上路了。
在回来的途中，小和尚发现山路上的风景其实很美。
远方看得到雄伟的山峰，又有农夫在梯田上耕种。
走不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。
这样边走边看风景，不知不觉就回到了庙里。
当小和尚把油交给厨师时，发现碗里的油还是满满的，一点都没有洒。
真正懂得从生活经验中找到人生乐趣的人，才不会觉得自己的日子充满压力及烦恼。
生活中有逆境也有顺境，在逆境中，一定要忘却烦恼；在顺境中，别忘了欣赏人生旅途中的风景。
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