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就这么说定了！”
刘连长犹豫一下就同意了。
顾小姐想的极为周到了，更何况军体拳也不是什么机密不能外传的，又不在营地内训练，还每次都免费给巡逻一次，省下来的晶核可以分给其他的战士们。
又想到他们几人的异能等阶，他非常满意！
顾离开心的感谢：“谢谢刘连长！
可以今天就开始吗？”
“可以的！”
刘连长看了时间，这会也才中午。
顾离有些急切：“那我们这就回去吃午饭，接其他队友过来一起训练！”
孔菲菲他们也都是面露喜色，急着想马上训练。
“好好…”
刘连长爽快答应。
他也看出来了，这群年轻人是有多渴望变强，一点点时间都不愿意浪费。
拉练日常
到家时，两个小朋友都在院子里玩耍，高阳站在一边双手抱胸，看着他们。
高阳迎上来：“你们回来啦！
正好倩雨也快做好饭了，你们洗手准备吃饭。”
林紫月和高逸杰也欢呼着，奔向各自妈妈的怀抱中，一时院子里全是欢声笑语。
就连厨房里的彭倩雨也听到了，她走出厨房，通过落地窗看到了这温馨的一幕，露出一个浅浅的笑容。
大家吃了一个热闹的午饭，一起讨论着，都是十分期待着训练。
可惜，这份热情，在体能训练一个小时后，大家都像是霜打了的茄子，蔫了…
因为他们等阶高，身体素质强的原因，张远直接给定制的就是加强版的体能训练。
特别是两个四阶的，在其他人休息的时候，还要单独给两人加练！
体能训练完成后，让他们休息一会，就从最简单的扎马步开始练习。
因为军体拳是由拳打，脚踢，摔打，夺刀等格斗动作组合成的一种拳术，动作繁多，光是步型就至少有6种。
又组成了三套不同特点的套路，其中都包含了十几个或几十个动作需要衔接，连贯，所以要从基本功练起，一个动作反复练习。
“张教练！
这也太累太难了吧？！”
孔菲菲叫苦连天。
张远轻扬下巴，面露自豪之色：“这已经很简单了！
军体拳是所有部队军人都要练习的格斗术，如果是特种兵或者特警学的更多。
擒敌拳，捕俘拳，硬功，硬气功，匕首术，夺械术，擒拿格斗，有些军警部队还会开展拳击，散打，柔道，摔跤的练习，更有些学习传统武术的！
！”
“啊啊啊啊”
哀嚎声响起，是孔菲菲听到了一大堆的各种术后，有些崩溃的声音。
顾秋面露钦佩：“天呐！
太佩服你们了！
这也太辛苦了。”
彭倩雨也柔声感叹：“是啊！
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