梧桐文学

第一 健康教育概述(第3页)

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主要任务是通过教育、科学、文化的交流促进世界各国的发展。

其互联网网站为:.unesc。

联合国人口基金会(UionsPopulationFund,UNFPA),1969年建立,总部设在纽约。

致力于计划生育、妇女生殖健康、预防性传播疾病、保护妇女权益和制止家庭暴力等。

其互联网网站(.unfpa.)提供与上述内容有关的健康促进和健康教育文献。

联合国艾滋病规划署(UirammeonHIVAIDS,UNAIDS),建立于1996年。

主要任务为领导和协调全世界防治AIDS的活动,减轻AIDS对人类的伤害。

其互联网网站(.unaids.)提供大量关于AIDS的文献和数据,尤其是“最佳实践”

文献包含许多健康教育成功范例,对指导健康教育干预很有价值。

三、健康相关行为

健康相关行为(healthrelatedbehavior)是健康教育的核心。

所谓健康相关行为即人类个体和群体与健康和疾病有关的行为,按行为对行为者自身和他人健康状况的影响,健康相关行为可分为促进健康行为和危害健康行为两大类。

[1]

(一)促进健康的行为

促进健康行为(healthpromotedbehavior):指个体或群体表现出的、客观上有益于自身和他人健康的一组行为。

这些行为是朝向健康的或被健康结果所强化了的。

1.促进健康行为的特征

(1)有利性:行为有利于自身和他人健康。

(2)规律性:行为有规律地发生而不是偶然行为。

(3)和谐性:个体行为表现与其所处的环境和谐。

(4)一致性:个体外在的行为表现与其内在的心理情绪一致,无矛盾。

(5)适宜性:行为强度适宜,有理性控制,无明显冲动表现。

2.促进健康行为的类别

(1)基本健康行为

基本健康行为指日常生活中一系列有益于健康的基本行为,如合理营养、平衡膳食、适当的身体活动、积极的休息与适量睡眠等。

(2)戒除不良嗜好

不良嗜好指的是对健康有危害的个人偏好,如吸烟、酗酒与滥用药物等。

戒烟、戒毒、戒除酗酒、滥用药物、网络成瘾等属于戒除不良嗜好行为。

(3)预警行为

预警行为指对可能发生的危害健康的事件预先采取预防措施从而预防事故发生,以及能在事故发生后正确处置的行为,如驾车使用安全带,溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救行为。

(4)避免环境危害行为

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