天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
3.学会微笑
我们都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。
如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
4.公共场合挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”
。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。
把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。
当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
5.找到放松自己的小窍门
有的人当众讲话，觉得十分痛苦；自我介绍时，会十分紧张。
他不敢去接触别人；如果别人稍稍接近他，他就立即躲避起来。
像这种人，如何才能克服他的扭捏呢？可以用假按摩、真放松的方法：大家先围成一圈，然后每个人闭起眼睛，把双手放在前面一人的肩上，慢慢地替他按摩，由肩移至腋下，然后再一次由肩按摩起，直到你想象自己的腋下被人搔得想笑，这样因为想笑而放松了自己，你自然就不会再害羞了。
6.以自己的方式追求自我
每个人都应该活出自我，你不应该人云亦云，不应该盲目跟风，更不应该唯唯诺诺，尊重自己内心的想法，做自己喜欢的事，你会慢慢变得自信起来。
当然，当你成为一个自信的人后，在演讲时，如果你还有紧张感，你可以这样进行语言暗示：“我一定可以做得很好”
“我一定可以超常发挥”
等肯定自己的短句。
一个自信的人常看到事情的光明面，必能尊重自己的价值，同时也尊重他人的价值。
要做到演讲时减少紧张感，需要在平时的生活里就培养自信心，比如在平时休息之余多和自己交谈，不断地强化一种必胜的信心与信念。
时间长了，就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！