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杜绝“连轴转”
,精力也需恢复
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我们一直在谈论如何戒掉拖延,那么,戒掉拖延的终极目的是什么呢?
是为了提高效率,尽量用最短的时间,高质量地完成更多的任务?这是一个目标,但不是最终的结果。
我们真正要的是,告别混乱和拖沓,用节省下来的时间,去享受高质量的生活。
说到底,戒掉拖延的终极目的,是为了获得更从容、更美好的生活。
现实中,有一些人并不是主观上想拖延,而是力不从心导致了拖延。
这些人往往都很要强,做事也比较认真,甚至把工作当成了全部,把所有的时间都用在了工作上,即便是周末,也要把工作带回家。
然而,这样做的结果,并没有真的达到终极目标,换来的只是一团乱麻似的日子,一副情绪化的脸,一颗疲惫不堪的心。
晓茜是一家公司的销售主管,能够坐上这个位置,实属不易。
她骨子里的有一份不服输的倔强,办公桌上永远有一张崭新的计划表,两天之内要处理的工作都罗列得很清楚。
这张工作表,她每天都会进行更新,即使是累到筋疲力尽躺在被窝里,也要把计划表写完才肯睡去。
每天从睁开眼的那一刻起,她脑子里想的就是工作。
在公司里,给客户打电话,与客户约谈,忘了时间,忘了休息。
丈夫偶尔有事打电话给她,不是拒接,就是听到这样的声音:“我忙着呢,等会儿给你回电话。”
这一等,就是一整天。
偶尔,工作的烦恼侵袭着她,让她无所适从。
在公司里她是个销售主管,要展现出自己能干的一面,要给下属一个积极的形象,要让老板信任自己的能力。
所以,她只能忍着。
可一旦回到家,这种情绪就如洪水般地爆发了。
累了一天,回家后她没心思再做其他事情。
家里经常不开火,丈夫工作也很忙,两人要么各吃各的,要么就叫外卖。
为了洗衣服、打扫房间的问题,晓茜不知道跟丈夫吵了多少次。
她觉着,丈夫不够心疼自己,她嫌他不会做饭、嫌他懒,而丈夫也是一肚子委屈。
有一次,丈夫在情急之下,对晓茜大发雷霆:“我不是你的下属,我公司的事不比你少,你什么时候关心过我?我遇到麻烦的时候,你说过一句耐听的话吗?只会指责我赚钱少,没能让你过清闲日子?你问问自己,是我不让你清闲,还是你自找的?现在,弄得家不像家,日子不像日子,你感觉不出来吗?我就不明白,干吗非要把外面的烦心事带回家里,折磨自己的家人……”
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