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大目标和小目标之间的关系应当是逐层递进的，每个小目标都是实现大目标的条件，而大目标则是小目标完成的结果。
当所有的小目标都实现了，大目标也就实现了。
你可以设定一个大目标，然后思考：要如何实现这个目标？列出充分和必要条件，这些就是你要先去达到的小目标。
接下来，再思考：达到这些小目标的条件是什么？再列出达到每一个小目标所需要的条件。
以此类推，直到画出所有的树叶，就算完成了这个目标的多叉树分解。
从叶子到树枝，再到树干，不断地问自己：如果这些小目标都能实现，大目标一定会实现吗？当你能够非常肯定地回答“是”
的时候，就证明这个分解已经完成。
如果回答是“不一定”
，就意味着你所列出的条件还不够充分，需要继续补充。
一棵完整的目标多叉树，就是一套完整的达到该目标的行动计划。
所以，目标多叉树，也被人称为“计划多叉树”
。
·剥洋葱法
这种方法实际上就等于把目标视为一个完整的洋葱，一层一层地剥下去，把大目标分解成若干个小目标，再把这些小目标分解成更小的目标，直到具体到此时此刻做什么。
上面提到的把15千克最终拆分成每周0.625千克，运用的就是这一方法。
我们都知道，实现目标的过程是循序渐进的，从低级到高级，从现在到将来，从小到大。
但我们设定目标时，恰好与之相反，要从将来到现在，从大目标到小目标。
我们最终要达到一个什么样的程度呢？就是将每一个短期目标分解成月目标、周目标、日目标，甚至分解到此时此刻该做什么。
每天不拖延、按时地达到目标并不难，而且这种微小的喜悦感会给我们带来动力，让自己看到进步。
这样一来，改掉拖延习惯的成功率也会越来越高。
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