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为自己设置明确的目标
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哈佛大学做过一项跟踪调查，被调查的人是一群智力、学历、生活环境都差不多的青少年。
从600份调查中发现，27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰的、短期的目标，3%的人有清晰的长远目标。
长达20年的跟踪研究结果显示：
3%有清晰的长远目标的人，20年来始终朝着这个方向不懈地努力，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士。
10%有清晰短期目标的人，大都处于社会的中上层，他们有一个共性，那就是不断实现地短期目标，稳步上升，成为各个行业里不可或缺的专业人士，比如律师、医生、工程师，等等。
60%的模糊目标者，基本上都处于社会的中下层，安安稳稳地工作，没什么特别的成就。
剩下的27%没有目标的人，几乎都处于社会的最底层，生活过得很不如意，经常失业，靠救济金生活，还总在怨天尤人。
拖延的人，基本上都在那27%里，没有任何目标。
世界名著《小妇人》的作者、美国儿童文学女作家路易莎·梅·奥心科特说过：“在那远处的阳光中有我的至高期望。
我也许不能达到它们，但是我可以仰望并见到它们的美丽，相信它们，并设法追随它们的引领。”
某财经记者问美国财务顾问协会的总裁刘易斯·沃克：“是什么因素导致人们无法成功？”
沃克回答说：“模糊不清的目标！
我在几分钟前问过你，你的目标是什么？你说，希望有一天能拥有一栋山上的小屋，这就是一个模糊不清的目标。
因为‘有一天’不够明确，这种不明确就降低了成功的概率。”
记者又问：“怎样才算是明确的目标呢？”
沃克解释道：“如果你真的希望在山上买一间小屋，你要先找到那座山，我告诉你那个小屋的价值，然后考虑通货膨胀，算出5年后这栋房子值多少钱；然后，你必须决定，为了实现这一目标你每个月要存多少钱。
如果你真的这么做，可能在不久的将来你就能拥有一栋山上的小屋。
如果你只是说说，梦想就可能不会实现。
梦想是愉快的，但若没有配合实际行动的计划，那就会变成妄想。”
明确的目标是前进的动力，更是指引前进方向的旗帜。
然而，拖延的人就像那位财经记者，目标总是模糊的、泛泛的、不具体的，行动起来有很大的盲目性，往往浪费了不少时间，却迟迟未见效果。
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