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因此，回家的时候你精疲力尽，头痛欲裂。
第二天，办公室里诸事顺利，你比前一天多完成了好几倍的工作。
但是，回家的时候你仍然精力充沛，兴致高昂。
因此，我们可以得出一个结论疲劳往往不是由工作而起，而是由于忧烦、挫折和不满等。
音乐喜剧电影《演戏船》中有这样一个镜头：安迪是那艘名叫“棉花号”
演戏船的船长。
他在颇有哲学味道的插曲中说道：“能够做自己做的事，这种人是幸运的。”
因为这些人有更多活力，更多的幸福，而又没有忧虑的疲劳。
有兴趣就有活力，和唠叨的妻子或丈夫同行一小段路，要比和知心好友同行10英里路还累呢。
有一年轻人名叫山姆，他在一家工厂专门做卸下螺丝钉的工作。
他觉得很乏味，本想停止不做，又怕找不到别的工作，只好想办法让自己对工作感兴趣。
他和旁边操纵机器的工人比赛速度。
他们负责磨平螺丝钉头，另一个负责修平螺丝钉的直径大小，他们就比赛看谁完成的螺丝钉多。
有个监工对山姆快速的工作留下了印象，没多久便提升他到另一部门，而且这只是一连串升迁的开始。
30年后，山姆，应该称萨缪尔·佛克兰先生，成了波文机器制造厂的厂长。
假如当初他没有改变工作方式的话，也许仍然只是个机械工而已。
卡腾本就在巴黎挨家挨户推销这种立体幻灯机。
他不会讲法文，却在第一年就赚了5000法郎的佣金，成为当年法国年薪最高的推销员之一。
卡腾本说，这一年的经验对他本身很有帮助，可与在哈佛就读一年的收获相比。
经过这次锻炼，他甚至可以把国会记录推销给法国主妇！
这些经验使他对法式生活有了直接和详细的了解，对他以后在广播中分析欧洲事件有着重大的帮助。
他为什么可以不懂法语而成为专业的销售员呢？他的做法是这样的：他先要雇主把与推销产品有关的法语写下来，然后牢牢记住，等他挨家挨户按门铃的时候，总会有家庭主妇出来应门，他便把背下来的台词重复一遍，腔调当然滑稽可笑。
每当他拿出图片来示范，主妇不免会问些问题，他就耸耸肩说：“一个美国人……一个美国人……”
然后取下帽子，指着贴在上面的法文推销词。
法国主妇觉得好笑，他也跟着笑……并且拿出更多的图片出来示范。
卡腾本把这些事告诉我的时候，承认这个工作行之不易。
他说，支撑他突破重重困难坚持下去的因素只有一个：他决意要使工作变得饶有兴味。
每天早上出发前，他对着镜子里的自己说：“卡腾本，如果你要饭吃的话就得做这个工作。
既然你一定要做，何不做得高兴一点呢？每次按门铃的时候；何不假装自己是个演员，而有个人正看着你表演？总而言之，你所做的就像在舞台上表演一样有趣，所以，为什么不在这上面投之以兴趣和热诚？”
卡腾本说，这些鼓舞信心的话很有作用，使他原本讨厌的工作变成了有趣的探险，而且获益不小。
想些该想的事，会使你的工作变得并不那么让人生厌。
记住，你有一半清醒的时间花在工作上，如果你不能从工作中得到快乐，可能也很难从别处得到。
时时提醒自己，对工作保持兴趣，这不但可以免除忧虑，从长远处看，还可能使你获得事业成功的机会。
纵使不能，它还是可以“减低”
疲劳，并且帮助你欢享安闲自在的时光。
8．比别人希望你做得更多
假如你一直报怨工作太多；假如你除了8小时外不做任何工作；假如你讨厌上司指派给你的额外任务而拒绝接受。
那么或许，你这辈子只能是个小职员而终生碌碌无为。
阿穆耳饲料厂的厂长麦克道尔之所以能够由一个速记员而一步一步往上升，就是因为他能做别人并未希望他做到的工作。
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