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（６）对多动性行为障碍、冲动性行为等行为问题，也有较好疗效。
3、认知疗法的三原则
（１）你的一切情绪，都是由你的思想或认识所产生的，“你目前的思想状况怎样，你也就感觉怎样”
。
（２）当你感到抑郁时，是因为你的思想完全被“消极情绪”
所控制，整个世界好像在黑暗的阴影笼罩之下，你往往相信事实正如你所想象的那样糟糕。
（３）消极思想几乎总是带有严重的歪曲性，它是你几乎一切痛苦的唯一原因。
4、改变思考模式
根据认知理论的应用，当你感到沮丧时，你可以根据下面十方面去分析思考，你会发觉你是在愚弄自己:
（１）绝对化的思想，你把一切事物都看成泾渭分明，好像一个平时成绩优秀的学生偶尔得了一次“良”
，于是便认为自己是彻底的失败者，这种思想“会使你无休止地怀疑自己，认为不论做什么都不会及格”
。
（２）过于普遍化，由于有过一次不愉快的经历，你就认为在别的事上也会同样倒霉，如一个羞怯的男青年邀一个姑娘约会，被拒绝后，他对自己说:“我永远也得不到约会了，我终生将是孤独和悲惨的。”
（３）精神过滤，你看到事物的消极一面，脑中就总是想着它，好像戴上了一副特殊镜片的眼镜，把一切积极的东西都过滤了，于是你很快得出结论，认为每件事都是消极的。
（４）自我轻视，看到周围的佼佼者的许多长处，可自己的一些愿望却无力实现，因而产生自卑心理，遇事总想着自己不行。
（５）武断地乱下结论，你设想别人瞧不起你，但不去检验设想正确与否，你展望未来，尽是灾难。
（６）放大与缩小，即把自己的缺点放大，优点缩小，歪曲本来面目。
（７）情感上的推论，“我感到内疚，因此我一定干了坏事，”
你的感情似乎就是思想的根据。
（８）应该论，“我应该做这件事”
或者“我必须做那件事”
，都是你感到内疚的思想，它们不能使你去实干一件事。
（９）乱戴帽子，如果你选择并为之努力的目的达不到，于是你想:
“我是个失败的人”
，而不去想“我选择错了”
，记住，你自己不可能等于你所做的任何一件事。
（１０）个人化，你想“无论发生什么事，无论别人干什么，都是我的过失”
，总有个责任问题缠绕着你。
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