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（1）允许对方偶尔生气。
如果你认为彼此间爱慕的一对夫妇也不免会有嫉妒、烦恼和生气的事情发生的话，那么当这些情绪来临时，你就不会惊慌失措，因为这并不意味着他或她已经“没有感情”
了。
也许你的配偶是因为上司的缘故而情绪低落，没有向你表示缠绵之情，但即使这暂时的不快不是你的过错，你也应该问：“亲爱的，我做了什么事惹你生气了吗？”
如果回答是否定的，你可以再问：“那么，我能为你分忧吗？”
如果对方不需要，你就不必打扰。
要知道，这些问候是你给予的最好的安慰。
（2）以冷对热。
以冷对热的关键，就是你吵我不听。
在一方感情激动、控制不住自己的时候，任他发火，任他暴跳如雷，不去理睬他。
“一只巴掌拍不响。”
一个人吵，就吵不起来，等他情绪平和以后，再和他慢慢说理，他就容易接受。
（3）说话要有分寸。
即使忍不住争吵，说话也要有分寸，不能说绝情话，不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”
。
更不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。
比如有的人吵架时言语不留余地：“你是不是问得太多了？”
，“我要你怎么干就怎么干！”
，“你受不了可以走。”
等等，这类话咄咄逼人，很容易引发更大的冲突。
（4）直接表达自己的期望。
如果双方想表达自己某种强烈愿望，最好直说“我想……”
。
比如妻子责怪丈夫好久未带自己上餐馆，她就不妨直说：“我想今晚到外面吃饭。”
而不要说：“你看约翰每周至少带妻子上一次饭店，而你呢？”
（5）就事论事。
为了那件事吵，谈清这件事就行了，不要“翻旧账”
，把陈芝麻烂谷子都牵出来，也不要无限扩大。
不要随便给对方扣什么“自私”
、“不可救药”
、“卑鄙无耻”
等帽子，否则，就把事情搞得太严重了。
另外，对事情也切忌扩大化，如果从这件事又提及以前的事，从对配偶不满又拉扯到他的父母兄弟姐妹身上去，就会把事情搞得越来越复杂。
（6）主动退出。
不少夫妻在争吵过程中，总有一种心理，就是都要以自己“有理”
来压服对方，结果谁也不服谁，反而越说越有气。
其实，夫妻之间的争吵。
一般没有什么原则问题，许多是是非非纠缠在一起，也不易分清，特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。
如果争吵到了一定时辰和一定程度。
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