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再来说说足太阴脾经,这条经络从脚趾头一路走到胸部,主要负责脾胃的运化。
其中有个穴位叫隐白,就在你大脚趾内侧的趾甲根角旁。
这个穴位啊,就像是脾胃的小护士,你要是胃痛、腹胀啥的,揉揉它,立马就舒服多了。
还有个穴位叫太白,在脚内侧缘,第一跖骨小头后下方凹陷处。
这个穴位啊,简直是健脾养胃的宝贝!
你要是食欲不振、消化不良啥的,多揉揉太白穴,保证你胃口大开,吃啥啥香!
咱们聊聊足阳明胃经,这条经络从头部一路走到脚趾头,主要负责消化和吸收。
其中有个穴位叫足三里,就在你膝盖外侧下方三寸的地方。
这个穴位啊,简直就是美容养颜的秘籍!
你要是皮肤暗淡、长斑啥的,每天按按足三里穴,保证你皮肤白里透红,美丽动人!
还有个穴位叫天枢,在肚脐旁开两寸的地方。
这个穴位啊,就像是肠道的指挥官,你要是便秘、腹泻啥的,揉揉天枢穴,保证你肠道通顺,一身轻松!
岐伯接着说:刚才不是说了吗?病在腰上,取之腘。
这腘窝里头啊,藏着一个超级大穴位——委中穴。
这个穴位啊,就像是腰部的守护神,你要是腰疼、腿麻啥的,多揉揉委中穴,保证你腰不酸、腿不疼,走路都带风!
委中穴的位置嘛,就在你膝盖后面的正中央,屈膝的时候就能找到。
这个穴位啊,可不止治腰疼那么简单,它还能疏通经络、活血化瘀,简直就是身体的小太阳!
说到这里啊,咱们已经把这黄帝和岐伯提到的经络穴位都聊了个遍。
不过啊,这中医的学问啊,深似海,咱们这只是冰山一角。
不过呢,就算只是一角,也够咱们受益匪浅了!
你想啊,这头上不舒服,咱们就往脚上找穴位;腰上不舒服,咱们就往膝盖后头找。
这不就是中医讲的“上病下治、下病上治”
嘛!
这其中的奥秘啊,就像是大自然的循环往复,生生不息。
再来回顾一下咱们聊的这些穴位吧!
手太阴肺经的中府、云门;手阳明大肠经的合谷、曲池;足太阴脾经的隐白、太白;足阳明胃经的足三里、天枢;还有腘窝里的委中穴。
这些穴位啊,就像是咱们身体的守护神一样,时刻守护着咱们的健康!
所以啊,朋友们啊,别忘了每天按按它们哦!
保证你身体倍儿棒、吃嘛嘛香、生活更美好!
黄帝闲来无事,就琢磨起了一个大问题:“哎,岐伯啊,你说咱们这针灸啊,是不是也得跟着四季的脚步走,才能发挥出最大的威力呢?”
岐伯一听,嘿,这可是个有意思的话题,于是他慢悠悠地说:“皇上您问得好!
春天呢,咱们人体的气都在毫毛上溜达;夏天,这气就跑到了皮肤上撒欢儿;秋天,它就躲进了肌肉缝隙里小憩;到了冬天,这家伙干脆就钻到筋骨里头猫冬了。
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