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这就是不同的时间管理能力带来的不同结果。
下面介绍几种儿童时间管理训练法。
(1)时间表法
提高孩子的时间管理能力,最好的方法就是帮助孩子合理安排时间。
如制订一个合理的作息时间表。
当然,这个时间表需要根据孩子的实际情况而制订,要符合孩子的兴趣和特点,并征得孩子的同意,不能急功近利,对孩子要求太高;还需要综合考虑各种因素,让孩子在学习、锻炼、休息和娱乐时都有充裕的时间,这样孩子才能健康成长。
同时,家长还要根据孩子的成长情况及时变更时间表。
制订时间表的最终目的在于实施,家长应及时跟进孩子的执行情况,对孩子进行一段时间的监督,久而久之,良好的习惯就会养成。
(2)榜样引导法
家长可以利用日常的生活细节,让孩子参与到节约时间的实际活动中去。
比如,洗衣服的同时做些健身运动,看电视的同时做些家务,干家务活的同时和身边的人聊聊天。
这些日常生活中的琐碎时间最容易被人忽视,而在这些琐碎的时间里往往能够创造出很多奇迹。
(3)按时作息、劳逸结合法
玩是孩子的天性,孩子是在玩中成长的。
家长不要抹灭孩子的天性,违反自然规律。
但凡按时休息、按时起床、按时睡觉、按时学习的孩子,都身体健康、自立能力强、性格温和、学习成绩良好。
事实上,按时作息、劳逸结合恰恰是重视时间、合理利用时间的表现。
家长要让孩子从小按照合理的作息时间进行作息。
不会休息的人就不会学习,每个人都有自己的生物钟,这个生物钟一旦形成就不容易被改变,因此,保证孩子充足的休息时间也是提高时间效率的妙法。
(4)急事缓做,慢慢延长孩子学习的时间
很多孩子都非常好动,注意力很难集中,家长对此也是一筹莫展。
对此,家长可以采用短时间学习法——在孩子注意力集中的时间段安排孩子学习,当孩子的注意力不能集中时,不要勉强孩子;要慢慢延长孩子的学习时间,不要心急。
孩子不像成年人那样对时间的重要性有充分认识,也不像成年人那样有着良好的自我控制能力和时间管理能力。
因此,家长要帮助孩子制订出适合他们的时间管理训练法,从而养成孩子良好的时间管理能力。
每一种时间训练方法都有其优点和缺点。
家长朋友在为孩子制订合理的时间训练方法时,没有必要完全套用他人的训练方法。
因为每个孩子都有其特点,我们需要根据自己孩子的特点为他们量身定制出最适合他们的方法。
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