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双方分别站在各自发球线后，运用正反手击落地球技术动作，将球打到对方发球区内，控制好引拍幅度和力量，可进行直线或斜线击球的练习。
这种练习法对击球的关键是引拍要早，移动及侧身要快，力量要柔和，体会球拍包裹球的感觉，强调控制球和建立良好的球感。
建立包括移动在内的完整技术动作概念，提高控球能力。
7.场上正反手直线和斜线球练习
将半片场地以发球中线为准分成两个区域，分别为正手区和反手区。
在自己正手区击到对方正手区和反手区分别称为正手斜线和正手直线球：在反手区击到对方正手区和反手区的球称为反手直线和反手斜线球。
此练习可巩固底线基本技术动作，提高击球能力。
要求每一次击球都应该注意动作质量，明确直线和斜线击球点的不同。
斜线击球点相对靠前。
练习目的主要是提高正反手控球能力，建立基本的击球路线意识。
8.打定点练习
一队员站在场地中间，另一队员站在对面端线中间。
场地中间的队员向对面场地的端线两角送球，练习队员左右移动把球打回给场地中间的队员，然后快速移动跑到另一端回击下一个送来的球。
移动快速，控制好身体重心，保持动作完整，控制好拍面。
主要是提高移动后回斜线球能力。
9.底线前后跑动击球练习
双方分别站在各自场地的右区进行斜线击球练习，其中一方采用打一拍深球一拍浅球的击球方法，前后调动对方跑动击球，多球后交换练习。
此练习也可采用反手斜线击球方式来进行。
深球要控制在端线附近，浅球在发球区内，尽量调动对方前后跑动。
跑动时要控制好移动时的身体重心，特别是向后退应采用侧身后退的方法。
目的在于提高移动击球技术能力。
（三）3人以上练习法
1.“N”
形击球练习（见图5-1）
4人A、B、C、D分别在各自球场左右半区端线后，A、B同半区，C、D同半区，A与D、B与C均打直线，A与C、B与D均打斜线，双方控制好击球的力度及准确性，变换击球路线，加强手上处理球的感觉。
经过一定次数练习后，交换击球路线。
练习双方明确击球路线，控制好击球节奏，变线时要积极利用脚步移动调整身体位置，击球瞬间拍面对着击球方向。
此练习主要是加强击球变线能力。
图5-1“N”
形击球练习图示
2.底线“一打二”
击球练习（见图5-2）
练习分甲、乙双方组合，甲方1人站在球场底线中点位置，用正手或反手击球动作将球击向对方场地的右区和左区深处，乙方2人分别站在场地底线后左右区，在右区的人尽量用正手击球，在左区的人尽量用反手击球。
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