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四季坚持不容易，需要顽强的毅力，还需钢铁般意志。
瑾瑜：劳动强健筋骨，运动磨练意志。
你年龄尚小，不必冷水浴，但冷水洗脸，可常年坚持，鼻炎能根除，感冒会减少。
whuan：那我从现在开始，尝试着坚持下去。
你怎么知道这些的？瑾瑜：我的切身经历呀。
whuan：你也得过鼻炎吗？瑾瑜：对呀。
whuan：什么时候治好的？瑾瑜：大二开始冷水澡，直到那时才治好。
whuan：怎么会想起冷水澡呢？瑾瑜：获益于大学阅览室，健康报上一篇报道。
说有人七十多岁，还坚持冷水洗澡，冬天着衣特别少，身体好得不得了，于是学习做到了。
whuan：知识不仅改变命运，知识也能“强身健体”
。
这感觉真好。
瑾瑜：好得不得了。
始终记牢：健康第一，学习第二。
whuan：健康是物质基础，学习属“意识形态”
。
物质决定意识。
瑾瑜：你领悟的极好。
有了强健体魄，学习如虎添翼，生活美满如意。
：（）春和景明图
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