梧桐文学

第219章 逃离美少女也是一种锻炼哦(第3页)

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见上爱道。

“跟着我?”

“你难道没有做过乐器店的兼职吗?或者在咖啡店弹《WaltzforDebby》?”

见上爱略带调侃地笑起来。

“你这么一说,我想起来了,我做过。”

青山理点头。

后排三人都笑起来,由此可知他的表情转化多么生硬。

反正他什么兼职都做过,所以什么都会一点。

回到酒店,时间是七点,青山理允许她们休息到七点半。

在这半个小时里,青山理除了换衣服,就是让网络系统提供一份适合话剧部成员的健身方案。

七点半,众人在健身房集合。

如此多的少女,同时出现,让健身房内的人频频侧目。

“你们五个人和早上一样;见上同学,你自便;美月,你是话剧部成员,锻炼的目标是灵活协调的身体,这是我给你安排的项目。”

小野美月起初是来玩的,听青山理说,对话剧表演有帮助,便认真起来。

少女们安排妥当,青山理开始自己的练习。

——系统,速。

【开始‘速’指导】

绳子做的梯子,铺在地上,系统·青山理以最快频率踩踏格子,触地立即弹起,连续做了多组,熟练远超常人。

紧接着又是十米冲刺,反复多次。

然后是用震动泡沫轴,快速滚动股四头肌和小腿,增强肌梭灵敏度

光是看着,眼睛都酸。

“对自己毫不留情!”

贝斯樱子道。

“会不会太过了?”

小野美花担忧。

见上爱沉吟片刻,对两姐妹说:“我拍下来,发给体育教练,询问专业人士的意见?”

“嗯,谢谢!”

“拜托了!”

得到许可之后,见上爱去储物柜取手机,将青山理的训练场景录下来。

就算得到许可,她也没有录脸。

“我发给我母亲,让她问问。”

她说。

“理一般健身两小时,就这样,”

小野美花指了指正在锻炼的青山理,“两小时。”

见上爱又看了眼青山理

能坚持健身已经超过大多数人,而能做到这种程度的,更是少之又少。

众人继续锻炼,但都在等消息。

不久,见上爱收到回复。

【见上母亲:问了麻理妈妈,她恰好和她老公在一起,她老公说没问题。

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