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走出抑郁走向阳光(第3页)

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可以帮助她与周围人建立更多的联结,提高自我价值感。

(二)制订干预方案

小景的情况不可掉以轻心。

根据医生的诊断结果,我针对她的情况制订了干预方案,具体包括以下五个内容。

第一,宿舍同学形成合力,为小景营造一个舒适、宽容、温暖、支持的环境。

在她生病这段时间,尽量包容她,给予她无条件的关注。

由舍友监督和提醒她每天按时吃药。

据小景的舍友反映,小景对吃药还是很配合的,刚开始她对药物有些不适应,身体反应很强烈,后来慢慢平复下来,情绪也平静了很多。

舍友会主动邀请小景参加一些活动,针对小景做事认真的特点,请她帮忙做一些事情,帮助她分散注意力,不会过多地沉溺在令她难过的事情中。

抑郁症的药物治疗非常必要,而患病学生经常会出现不按时服药的情况,需要有人监督服药,这样才有助于病情好转。

调动抑郁症患者进行体育活动的积极性,增加锻炼有助于改善病情。

以关怀和鼓励的方式进行全方位的安全监控,对有自杀倾向的学生非常必要。

第二,我和另一位专职辅导员专门跟踪小景的情况,并定期向学生工作办公室的负责人汇报。

具体做法是:前期,每天给小景打电话,了解她的感觉,做了什么事情,有没有什么有意思的事情可以分享等,并及时向相关负责人汇报,同时与小景的舍友保持联系,了解是否有异常状况;后期,待小景的情绪相对稳定后用短信沟通,有时候是询问情况,有时候是发励志短信或者生活感悟,小景有时候会给我积极的反馈,有时候会简单地回应,我能感觉到她在慢慢敞开心扉。

服用药物配合心理咨询有助于治标加治本,可以从更深的层次提高患病学生解决困难的能力。

第三,继续安排她到心理咨询中心进行咨询。

我们鼓励小景继续到心理咨询中心和咨询师交流,以得到更加专业的心理辅导和情绪疏导。

她的问题不是一两天就能解决的,专业咨询师的指导和帮助对小景情况的好转起着很大的作用。

帮助患病学生解决实际困难可以解决学生的后顾之忧,从而可以集中精力去处理负面情绪。

第四,征得导师和班主任的同意,在学业方面对小景给予支持和帮助。

小景对研究生生活的严重不适应是导致抑郁症的原因之一。

研究生阶段的学习目标、方法和环境都和本科阶段有很大的不同,不善交际的小景也不知道如何和导师交流,这些都给她带来了巨大的压力。

导师的宽容与支持也给了她莫大的安慰和鼓励,她也下定决心尽快赶上落下的课程,完成每门功课的作业和考试。

第五,适逢学部行政办公室需要学生助理,学工办推荐小景担任教务办公室的助理,小景认真、细心的个性很适合教务工作。

一方面,可以让她有更多事情做而不再情绪低落;另一方面,由于教务办公室和学生办公室很近,我可以经常与她联系和沟通,给予积极关注。

发挥学生的特长,提升自我价值感,创造人际互动的环境和条件,更容易使学生获得人际互动系统的帮助。

(三)复诊

经过近一个月的药物治疗,并配合心理干预,小景的情况有所好转。

我陪她去精神专科医院复诊,医生的诊断结果也表明她的情况有所好转。

我们在医生的指导下又拿了一些药回来。

在这次复诊的过程中,我发现小景愿意开口和我聊天了,我也尽可能找一些她感兴趣的话题,希望她多进行自我表露。

她的转变对我来说是很大的安慰,证明她不再那么封闭自己了,她想要倾诉,希望表达,渴望得到认可。

她开始融入校园生活中,笑容又慢慢回到了她的脸上。

(四)后续发展

在小景情况持续稳定之后,我也放下心来。

再之后,她一直都在教务办公室做助理,我也会在碰面的时候聊起她的近况。

小景在研究生后一阶段的生活也不是一直顺利的。

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