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相互影响
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我们会影响孩子的发展，孩子也会影响我们的行为。
父母和孩子之间的相互影响可以对完美主义的形成起到强化作用。
作为孩子的父母，我们不但有自己的情感信念，也有自己处理人际关系的方式（包括与孩子的关系），而我们的所作所为也会对孩子的发展产生一定的影响。
利亚的妈妈在学校很害羞，她总是感到很尴尬，并且感觉自己和别人很不一样。
受妈妈的影响，利亚只有一两个比较亲密的朋友。
她妈妈担心女儿也会像当初她一样——太孤立——她希望利亚能外向一点，而这对利亚来说无疑是一种压力。
利亚强迫自己一定要听从妈妈的要求，但女儿的不适感又让妈妈很担心，而妈妈越是担心，利亚就越感到很不安——一种恶性循环。
克服完美主义意味着要为家庭中的每个人做出改变，你的改变将会大大改善家庭成员之间的关系，也会让每个人受益匪浅。
令人高兴的是，帮助世界前进的神圣工作不必等着完美无缺的人来完成。
——乔治·艾略特
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