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四、优生措施
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优生学经过一百多年的发展，已有切实可行的措施，确保优生目标得以实现。
具体的优生措施如下。
（一）健康择偶，避免近亲结婚
近亲婚配，由于夫妇双方有共同的祖先，很可能继承相同的致病基因，“亲上加亲”
使得子女患隐性遗传病的机会大大增高。
（二）实行婚前检查
婚前检查，即男女结婚前进行的健康检查和咨询。
其内容包括：
第一，询问本人及家庭、家族的健康状况。
特别查明有无遗传病史、精神病史、传染病史及过敏史。
第二，全面的体格检查和必要的化验，以了解目前的健康状况，有无传染病和不宜结婚的疾病。
第三，**检查，以判明**有无异常和畸形，婚后能否生育。
第四，健康及婚后生活咨询、性知识教育。
实行婚前检查，可及早了解婚约男女双方是否患有不宜结婚或不宜马上结婚、生育的疾病，以免造成婚后不幸，影响下一代健康；可以使有生理缺陷、不能进行**的人，在可能的条件下，及早得到矫治；可以得到遗传病方面的咨询，使有可能生出遗传病儿的婚约双方预先知道应该如何对待，以阻断遗传病的延续；还可得到婚后**和计划生育方面的医学指导。
（三）选择最佳生育年龄和受孕时机
1.最佳生育年龄
合理的生育年龄要兼顾生理、后代健康和人口控制三方面的因素。
一般认为，女人在24～28岁生育比较合适。
早育和晚育，特别是35岁之后生育第一胎，妊娠并发症增多，分娩困难大，胎儿畸形、损伤和死亡率大大增加。
当然，由于种种原因，过了适宜年龄才怀孕，也不必过虑，按时去医院检查即可。
2.最佳受孕时机
即使在最佳生育年龄，也要选择最适宜的受孕时机，这样方可孕育出遗传最为优秀的后代。
（四）孕期保健
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