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停止间转法的动作要领可归纳为：“两快、一稳、一正”
，即：转体快、靠脚快，转体稳，方向正。
5.执行训练方法
（1）个人体会。
在教员讲解要领和示范的基础上，个人进行体会练习，初步了解停止间转法的动作要领。
（2）分解动作练习。
口令：分解动作，向右（左、后）——转、二。
要领：听到“转”
的口令，按照向右（左、后）转的要领转向新方向，不靠脚；听到“二”
的口令，左（右）脚靠拢右（左）脚，成立正姿势。
6.连贯动作练习
（二）学习方法
（1）学生原地练习。
（2）学生行进间练习。
（3）学生互帮互助练。
（4）举行小会操。
三、行进与立定的动作要领及学习方法
（一）动作要领
1.齐步与立定
口令：齐步——走。
立——定。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节：两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116～122步。
听到“立——定”
的口令，左脚向前大半步着地（脚尖向外分开约30°），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
2.正步与立定
口令：正步——走。
立——定。
要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服，与第四衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟110～116步。
听到“立——定”
的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30°），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
3.跑步与立定
口令：跑步——走。
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