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翌日，清晨。
宁修起床洗漱一番，穿戴整齐，看着镜子里的翩翩美少年，露出满意的笑容。
出了房门，刚好看到房东领着工人来修缮楼阁。
门口，风酒一大早的提着酒壶就在等他。
“捕头，早。”
“早，走吧。”
宁修看了一眼天空，万里无云。
在太阳照射下，他感觉体内真气一点点提升，他突然想到自己身兼多门内功，提升真气的办法有很多，除了晒太阳，服毒外，还有几种要好好整理下。
他一边想着，一边跟风酒来到了缉凶司。
而今天，他明显感觉到众人看自己的目光有点不一样了，眼神中隐隐带着敬畏。
他思索了一下，很快便知道了原因。
自己杀了王琦，红樱，又救了风酒，而若不出意外的话，风酒也将要担任缉凶司总捕头之位……
这一切都让自己的威望在无形中拔高了许多。
来到六队大堂后，没一会，风酒便被叫去开会。
而颜玉几人也在各做各的事。
宁修则是找来了纸笔，打算整理一下自己修行的各种内功以及对应的修行办法。
整理如下。
九阳神功＝晒太阳。
玄冥逍遥功＝晒月光。
太上凝气诀＝深呼吸。
冰玄劲＝坐在冰上练功。
吸功大法＝张大嘴巴吸气。
修罗诀＝生气。
混元一气＝打坐。
百毒真经＝中毒。
仔细一看，他提升真气的途径倒是有许多，但实际上，随着他晋级到先天，九阳神功，太上凝气诀等几门功法对自己的帮助已经没有之前那么明显了。
毕竟这几门功法放在大周等同于神功级别。
可是在后土，却只是最普通的黄级功法，连修罗宗的外门功法修罗诀都远远不如。
现在对自己还有明显帮助的，只有混元一气，修罗诀以及刚到手不久的百毒真经。
尤其是混元一气，这门内功心法十分特殊，具备很大的成长潜力，将是宁修今后的核心功法。
宁修看着手中整理出来的功法修行方式，真气运转将其销毁，思考完真气提升之法，他开始思索武学。
类如八极掌，赤砂掌一类的已经渐渐跟不上他了。
也只有赤焰刀法，百步杀拳，七幻身法还勉勉强强能用，但他用赤焰刀法杀了杜宇，为了防止被有心人注意到，这门刀法以后也不能用下去了。
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