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楚紫芸盛了一碗鸡汤，上面飘浮着红色的粒状物，还有一段一段白色的东西，她轻轻咬了一下那红色物体，里面鼓鼓的，吸满了汤汁，吃起来有点酸甜，再喝一口汤，浓浓的肉香不油腻却芬芳四溢，喝一口暖洋洋的，整个人都舒坦了。
饭菜实在太好吃，其他球员和教练们也都埋头苦吃，平日里吵闹的餐厅一时间很安静。
几个人很快把饭食一扫而光，想要再盛饭的时候餐厅的厨师提醒，“不能吃太多哦，影响训练。”
于是全体悻悻地缩回手。
下午，几个人又去场上训练，餐厅改革的消息不知道是谁发出去的，很快训练场上就不再是5个球员了，几乎所有的球员和备选球员都来了。
餐厅改革好啊，谁不想吃点热乎乎的新鲜饭菜呢。
大家整整齐齐地在训练场上训练，训练场出奇地热闹起来。
夏明素又开始在食堂忙碌，晚饭要做18个人的。
怎么突然人这么齐啊！
她和其他厨师一起忙了一下午，做了18人份的晚餐。
天麦冬老鸭汤、皮蛋拌豆腐、黄精炖猪蹄和凉拌芝麻菠菜是主菜。
桂花蒸南瓜是主食。
晚餐没有午餐那么丰盛，不过也一样气阴双补。
众人在餐厅热热闹闹地干了一顿饭，得知午餐更丰盛纷纷表明明天上午就来训练。
如此一来，球员们的作息倒是规律起来了。
就连教练rosy也惊讶于大家的满勤了。
不过满勤只是一方面，起初练习的时候大家还是难免怠惰，在夏明素坚持不懈的理疗和新鲜饭菜的供应下，整个球队的精神头都好了不少。
楚紫芸后面又去了几次温泉，每次泡温泉都时候感觉不错，但是训练的时候腰还是会疼。
她的腰伤由来已久，年轻的时候总以为身体好，大雪天随便套个薄外套就出来晨跑了，时间久了，寒伤堆积，腰部那块骨头就跟刚从冰箱冷冻层拿出来一样。
有时候阴雨天，她走路都得缩着。
队内给出的医疗方案就是理疗仪加温理疗，但是只能缓解一小会，其余时间腰还是痛。
夏明素来医馆的第二周，楚紫芸在午饭后被叫去一楼保健室。
一推开门，夏明素坐在床边的一个椅子上，她手边的小推车里摆放着各行各样的工具。
楚紫芸没有任何防备，她以为还是像往常一样做个简单按摩，就从善如流地躺到床上。
夏明素让她侧卧着，撩开她的衣服，从推车上拿出一个空的浅绿色的竹罐，然后将一团着了火的酒精棉球塞进竹罐子里朝她笑了笑。
楚紫芸本能地产生出一种不详的预感，她眼看着夏明素将那团燃烧着火苗的罐子倒扣在她的腰上，里面的火苗燃烧得旺盛，她腰部皮肤感受到灼烧的热度。
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