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前后也就十多分钟，夏明素做完了。
就……这？
夏明素很认真地点头，她手把手教了克拉拉一边，在梳头的时候让克拉拉着重按揉风池、百会穴，面部轮刮时在晴明穴用力，最后足底擦按涌泉穴。
克拉拉找到了这套梳头按穴操的重点，但是心里还是不踏实，困扰她这么久让她每天如行尸走肉般的失眠就靠一个梳头操就能做好？
“没有药吗？”
克拉拉问，虽然她因为失眠常常感觉到口苦，每次吃一堆药都很痛苦。
可没有药她会焦虑得更睡不着的，毕竟一般的安眠药根本不能满足她了。
“有，您是在附近上班吗？”
夏明素道。
“对，我就在隔着两条街的那家书店。”
克拉拉回道。
“那您就正常上班，每天下班后来我店里拿一道药膳服用，其余的药您先别吃了。”
“药膳？”
克拉拉一脸迷茫地走了出去，和想象中不太一样，她以为她会得到很多医嘱，然后和直播的那个女孩一样大包小包地带着药出去呢。
夏明素给克拉拉问完诊，店里没再来人，就一直在地里忙活。
因为上午有不少病人来问诊，芥子贴和“足清灵”
也很快售空，白天的收入共计是5628贝币。
现在有了店长，她决定制作一份全面一点的药膳菜单。
这片大陆气候变化极端，但是整理了近期的天气预报后和温度后，她倒也在这多变的天气中摸索出一些规律。
以前她所生活的地方，分为春夏秋冬四个季节，夏天最热，冬天最冷，春秋则温度适宜。
现在这片大陆，气候变化其实也是按照24节气的顺序，冷热交替。
区别在于，周期不同。
谷里是一年24个节气，这片大陆是24天就有24个节气。
每24天为一个周期，周而复始，往复循环。
合算下来，几乎每一天就算一个节气。
她刚来到这片大陆的那一天，正是白露当天，白天还是能感觉到暑热，但是傍晚要过渡到秋分，加之不定期寒流来袭，竟也飘落了些许雪花。
现在是她来到这片大陆的第五天，按照节气推算，应当是立冬。
她决定在功能性药膳、基础药膳的菜品上，再加一些节气药膳菜品。
《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏，……去寒就温，无泄皮肤……养藏之道也。
这句话的意思是说，冬天时，应该顺应春生夏长秋收冬藏的变化，早睡晚起，日常养生注意避寒就暖，不要使皮肤开泻出汗，而致闭藏的阳气受到影响。”
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