梧桐文学

第4章 鳗鱼(第3页)

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而晃着匕首在水里找鳗鱼的温娴,抬头冲着几人奔跑的背影神秘一笑,深藏功与名。

以后的日子还长着呢,从现在开始,她得不经意间亮出点吓人的技能来,才能唬住她们。

原身在宫里端庄典雅无所谓,现在,在孤岛上,她要让所有人都重新认识她。

马背上长大的草原部落公主,生性本该如此。

回过神来,继续找鳗鱼,还真让她又抓到了一条。

这次这条,是方才那条的两倍大。

温娴用刚刚同样的法子将鳗鱼处理好,大骨头也清洗干净留着。

鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉这些高得多,还富含维生素、矿物质和微量元素。

而且,鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一。

不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。

鳗鱼的脊椎骨更是最理想的天然生物钙源,也是营养物质的主要聚集处。

里面含有丰富的钙、磷,十余种氨基酸和大量的维生素群等等,非常适合孕妇补钙用。

温娴不喜欢吃它这个硬邦邦的骨头,但可以烤一烤,给江静婉当零嘴吃,嚼着玩儿。

处理完手上这条大鳗鱼,她准备翻翻石头,找一找其他的东西。

没想到刚弯腰,就发现礁石底下贴了好几个大生蚝。

她使劲儿将礁石翻了个面儿,豁,底下密密麻麻全是大生蚝。

抬手用匕首撬了一个,里面的生蚝肉更是肥的出奇。

这可是大宝贝啊,就是她没拿芭蕉叶,只能先回沙滩上。

原本还叽叽喳喳慢条斯理干活的几人,看到温娴过来,立马埋头苦干拼手速。

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