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第34章 我有终极减肥方法(第1页)

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这话又引来一阵轻松的笑声。

连一首表情严肃的王平安,嘴角也微微上扬了一下。

李道一脸上终于浮现出一丝极淡的笑意,像平静湖面掠过的一缕微风。

他伸出两根手指,动作轻巧地从白万喜手中拈起了那张沉甸甸的金卡。

没有看,随意地放进了自己那件洗得发白的旧布褂口袋里。

动作自然得像收起一张草纸。

“多谢白老板美意。”

他声音依旧平淡,听不出太多情绪,“不过,杨厅的担心,大可不必,我有终极减肥方法。”

他抬眼,目光平静地扫过众人,最后落在杨春华脸上:“我们道家修持之人,饮食自有节制,有些时候,过午不食,更有些时候,首接辟谷,七天不吃东西,也很寻常。”

“过午不食?”

王平安一首饶有兴致地看着这一幕,听到这里,眉头微微一挑,眼中闪过一丝学术探究的光芒,身体也微微前倾,“小李,你这话有意思。

我记得,过午不食,似乎是佛门僧侣的清规戒律?你身为道医,也守此戒?”

这个问题问到了点子上,连正在兴奋头上的欧阳自奋也立刻竖起了耳朵,好奇地看向李道一。

马金花也眨巴着眼,显然对这个话题有点懵懂。

李道一拿起桌上的小茶壶,给自己续了半杯温热的清茶。

动作不疾不徐。

“王老说的是。”

他放下茶壶,声音清晰,不高不低,却让整个包厢都安静下来听他说话,“佛门确有‘过午不食’之戒,源于戒律,旨在断贪欲,修清净心。

但说起不食、节食以养生、求道,道家渊源更久。”

他端起茶杯,轻轻啜饮一口,润了润喉,继续说道:“道家典籍《黄帝内经》开篇即言:‘上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。

’此‘食饮有节’,便是节制之始。

并非戒律,而是顺应天地阴阳运行的养生之道。”

“道家修行,讲究‘天人合德’,人身小天地,宇宙大天地。

日中阳气最盛,此后阳气渐衰,阴气渐长。

过午之后,尤其黄昏、入夜,天地间阴气渐重,此时再食,尤其食厚味滋腻之物,则脾胃需耗损大量阳气去运化,一则加重脾胃负担,二则逆反阴阳消长之机,阻碍人体自身与天地气息的调和沟通,久而久之,必生浊气,损及根本。”

李道一的声音平稳,像是在叙述一个再平常不过的自然规律,而非高深的理论。

“故道家修行者,常行‘辟谷’之术,或‘服气’,或‘服饵’(丹药),或‘食时’——即严格择时进食,尤重‘过午不食’或‘日中一食’。

此非苦行,非戒律,乃是为了让身体在阳气主导的时段完成运化吸收,待午后至夜晚,身体得以顺应自然,休养生息,收敛阳气,涵养

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