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，然后在需要的时候再“读档”
復现出来？
要真是这样，那备赛期可就太轻鬆了。
至於后面那两条，“肌肉募集效率大幅提升”
和“体脂代谢速率显著加快”
，倒是通俗易懂，
纯粹是数值上的强化。
前者意味著他能用更小的力气，调动更多的肌纤维参与发力，训练效果和力量表现都会有质的飞跃。
后者则让他成了名副其实的“干吃不胖”
体质。
陈莽心念一动，调出了自己的属性面板，
【五维面板】
【胸肩：38】
【背部：38】
【核心：39】
【四肢：40】
【力量：40】
看著这组数据，陈莽的眉头又拧了起来。
四肢和力量已经率先达到了40点的瓶颈，但胸肩和背部这两个大肌群，却还差了两点。
想要突破到c级评级，五维属性必须全部达到40点，缺一不可。
看来回去之后，训练计划得有大调整了。
他忽然想起了那位主裁。
报名费、油彩费、来回奔波的开销，林林总总加起来不是小数目。
对他而言，这笔钱最大的价值，就是换来了那位裁判临走前的几句指点。
专业人士的建议，千金难换。
既然人家指出了问题，那自然要把话听进去。
接下来的时间，手臂训练必须停掉，或者只用极小的重量维持状態。
要把全部的精力，都灌注在相对薄弱的背部和胸肩上，儘快把短板补齐。
陈莽长长呼出一口气，身体彻底放鬆下来，
变强的路径，前所未有的清晰。
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