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密码门禁，24小时都能进。”
这地方，主打的就是一个方便、便宜、时间自由。
高峰期人多也很正常。
陈莽迅速在自助机上买了张月卡，手机扫码绑定。
然后把二维码对准闸机，“嘀”
一声放行。
他穿过拥挤的人群，目標明確地走向力量区。
果然，几个主要的复合器械都有人在用，或者旁边放著水杯毛巾占著位。
他倒也没太意外，毕竟便宜又24小时的地方，高峰期就別奢求“包场”
体验了。
人家也说的很明白。
嫌人多？
行啊，半夜两三点来，保准清静。
器械隨便你用，鬼都不跟你抢。
再说了，陈莽可是在“火星”
这种老馆也能呆的惯的人。
两个字，不挑！
陈莽环视一圈，找了个空著的架子，把包往上边一放。
他今天这身行头……有点“负重训练”
的意思。
外面套著sg品牌亮眼的训练t恤，里面还严严实实搭了件同品牌的工字背心！
两层布料，在这直逼四十度的桑拿天里，简直是自带移动蒸笼效果。
汗水几乎是瞬间就从他身上爭先恐后地冒出来。
“要不是为了拍那几个的推广，想著多带几件sg的衣服好换著出镜，鬼才穿这么多层！”
陈莽心里暗骂。
平时训练，他绝对是清清爽爽一件无袖背心，怎么凉快怎么来。
“中午练了肩膀，那现在就练练胸吧。”
陈莽如此想著，走向蝴蝶机器械夹胸。
既来之，则安之。
练就完了！
陈莽在蝴蝶机上坐定，习惯性地把屁股往前挪了挪，让身体更靠近靠背。
这样坐，力线更垂直，感觉全吃在胸上。
他用六十公斤做了一组热身，目標肌群刚被激活，泵感初显。
做完一组，他立刻起身，很自然地站到器械侧后方空地上休息、喝水，让出操作位置。
这是健身房不成文的规矩，表示“我在组间休息”
。
……
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