天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
周三中午的食堂格外热闹，餐盘碰撞声混着饭菜香飘满整个大厅。
林辰端着碗青菜豆腐汤找座位时，瞥见打菜窗口的刘阿姨正踮着脚够上层的菜盆，右胳膊抬到一半就停在半空，左手还得扶着窗口边缘，脸憋得有点红。
“刘阿姨，我帮您拿！”
林辰快步走过去，伸手把菜盆递下来。
菜盆不算重，可刘阿姨接过时，胳膊还是晃了晃，眉头也皱了起来。
“多谢你啊小伙子，”
刘阿姨擦了擦额角的汗，“这胳膊越来越不争气，抬高点就疼，刚才给同学盛红烧肉，勺子都差点掉在盘子里。”
这时苏晓冉拎着布包走过来，身后跟着啃着肉包的胖子。
“刘阿姨，我们特意来看看您，”
苏晓冉打开布包，里面露出用纱布包好的桂枝和桑枝，“上次听胖子说您胳膊抬不起来，这两样药材能通肩颈经络，煮水热敷正好。”
胖子把手里的肉包递过去：“阿姨，这肉包是刚出锅的，您先垫垫，一会儿煮水得等会儿。”
刘阿姨接过肉包，咬了一小口，眼眶有点红：“你们还记着我的事，真是太贴心了。
这胳膊僵了快三周，贴了七八个膏药，皮肤都贴红了，还是不管用。
晚上睡觉不能侧躺，一压就疼，只能平躺着，醒了好几次。”
林辰拉过一把折叠椅，让刘阿姨坐在窗口旁边。
他轻轻抬起刘阿姨的右胳膊，刚抬到与肩齐平，刘阿姨就“嘶”
了一声，赶紧往回缩：“就到这儿，再高一点像有根筋在扯，疼得钻心。”
他又用手指按了按刘阿姨的肩井穴，皮肤下面能摸到一点硬疙瘩，按下去时，刘阿姨的肩膀明显抖了一下。
“阿姨，您这是长期久坐打菜，肩颈经络凝住了，”
林辰收回手，语气很稳，“孙思邈在《千金方》里说‘肩者，身之梁柱也，久坐不动则筋凝，筋凝则痛生’，您每天站在窗口打菜，胳膊总保持一个姿势，气血走不动，就僵成这样了。
用桂枝温通经络、桑枝疏理肩筋，煮水热敷，再按肩井和天宗穴，很快就能舒展开。”
说着，林辰的脑海里闪过一段画面——孙思邈在终南山的菜园旁，给一位摘菜的农妇治肩痛。
农妇举着菜篮子，说“摘了半天豆角，胳膊僵得放不下来”
，孙思邈正从药篓里拿桂枝：“这药能把肩里的寒气赶跑，桑枝能把凝住的筋络揉开，煮水敷完，再慢慢活动胳膊，别着急。”
画面里，孙思邈还帮农妇轻轻转动肩膀：“记住‘肩怕久坐，需常动之’，打菜间隙多甩甩胳膊，别总僵着。”
刘阿姨听得连连点头：“可不是嘛，我每天从早上六点站到下午两点，除了吃饭，胳膊就没怎么动过，现在才知道熬出了毛病。”
“阿姨，咱们去后厨煮水吧，”
苏晓冉把桂枝和桑枝拿出来，桂枝带着淡淡的辛香，桑枝是晒干的，茎秆很直，“桂枝煮十五分钟就行，桑枝得煮二十分钟，煮太久会烂，药味就散了。”
后厨的小煤炉正好闲着，胖子自告奋勇去生火：“我来我来，上次帮张叔煮牛独水没糊，这次肯定也没问题！”
他把桂枝和桑枝放进铝锅，加了三碗水，刚想多抓一把桂枝扔进去，被苏晓冉拦住：“放多了味道太辣，敷着会刺皮肤，按比例来，我妈煮药时总说‘药多不是好，对症才管用’。”
胖子吐了吐舌头，赶紧把多拿的桂枝放回布包：“差点搞砸，还是苏同学细心，我这脑子总记不住这些。”
林辰扶着刘阿姨坐在后厨的小板凳上，开始按穴位。
先按肩井穴，在肩膀正中央，用拇指轻轻打圈：“阿姨，有点酸胀是正常的，这穴能通肩颈的气血，是治肩痛的关键。”
刘阿姨闭着眼“嗯”
了一声，声音有点轻：“酸完真舒服，刚才僵得像石头的地方，好像松了点，不那么紧绷了。”
“再按天宗穴，”
林辰的手指移到刘阿姨肩胛骨中央，“这穴能疏理肩背的筋络，您平时打菜累了，也能自己按按，每次按一分钟，能缓解疲劳。”
胖子煮着水跑出来看热闹，也想试试按穴位，刚碰到刘阿姨的肩膀，就被刘阿姨轻轻推开：“小伙子，你力道太足了，阿姨这肩膀经不起这么按。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！