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锻体健身不仅是练肌肉这么简单。
武道锻体分七境，练皮、练肉、练筋、练骨、练脏、练髓、换血，每个步骤都要精打细磨。
等到最后一步换血完成，才可修成武仙。
普通武者要完成皮、肉、筋的精炼，少说也得十年，而兰靖穿越过来仅仅半年就完成，此举惊骇整个武界。
“从明日起，我要开始练骨了，用不着一天吃三顿吃肉了，三天吃一顿便可。”
她摸着自己的胳膊说。
“嗯，你慢慢练。”
韦砚申靠在药枕上，凤眸半眯，锐利眼风毫不避讳扫视她的身躯，喉结几番滚动，终是忍不住抬手朝她胸前探去。
不管是仙道还是武道，讲究人有三欲：食欲、睡欲、性.欲。
他将食欲和睡欲彻底克制，唯独克不住这性.欲。
非但克不住，反而如洪水猛兽般折磨得他焦渴难安，如何都不满足，哪怕身子被掏空，也难抵燥热。
他要渡情劫，渡的不仅是情，还有欲。
情.欲二字向来合为一体，渡情劫不仅得心死，还得欲也要一并死去，做到真正的“无情无欲”
方可成功。
可他如此重欲，不由得忧愁，这情劫要如何渡过。
他这边备受煎熬，反观兰靖，倒是平淡如水。
兰靖习的是武道，吃好睡好是根本，食欲与睡欲被满足了，至于床上那点事儿，有没有无所谓。
兰靖欣赏完自己的躯体，小铜镜塞枕头底下，吹灭烛灯，躺在韦砚申身边准备睡觉。
她习惯侧睡，背对着他。
“兰靖，是不是恨我？”
男人冷不丁出声。
“没有啊。”
兰靖转过身，些微茫然。
“我知当初你看上的是李决，我强娶你为妻，你心里一直在怨我罢。”
韦砚申语调缓平，像是深思熟虑过，声色低磁，叫人心尖发颤。
“你想多了。”
兰靖心说，什么时候强娶了？咱俩不是情投意合，相见恨晚吗？
韦砚申轻咳几声，艰难咽了口唾沫，又道：“还有那朔王和白二公子，我清楚，你与他们也有些情愫在。
成婚后，我不准他们来找你，我这般心胸狭隘，让你受委屈了。”
这夫妻夜话听得兰靖脑瓜子嗡嗡响，左思右想，只能道：“你太敏感了。”
“我已经不敏感了。”
韦砚申低声说，怕她听不懂，又补充：“我这身子一日不如一日，没什么感觉了。”
他这幅身子是自己塑造的，用久了，五官渐钝，有时被烫伤都察觉不到。
这也是他纵欲的一部分原因，如今他需要极大力度的磨撞、刮蹭，才能体会到一丁点快慰。
他让兰靖带着薄茧的手掌掐握、裹碾、狠抚。
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