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以这种全新的方式开始每一天使得我的这位客户已经掌握了出奇多的生活乐趣。
我们也曾一同对她的一天进行了彻底分析,最后她意识到,通常偷走她人生乐趣的都是一些微不足道的小事。
比如,安排得太过紧凑的行程、休息时间太短以及经常性的“口是心非”
。
我的另外一位客户是巴登-符腾堡州的高级官员,在他做完了上述关于奇迹的问卷后,他严格坚持午休时间会客厅不安排受访的规则。
12点半到1点半之间不接受任何预约,不偏不倚。
而且他现在还把自己做理疗的时间也写在了日程表里面,通过这样,他就确保理疗能够如期进行。
通过这样一个奇迹问卷,我们可以发现:通常而言,大的奇迹其实并不是那么必不可少。
只要稍微拧动一下螺丝,我们就已经能够创造生活中不少的乐趣。
这只有在你的压力和精力的指示灯“亮起红灯”
时才会奏效。
但如果你已经耗费净了自己所有的精力,或是深陷抑郁的情绪之中无法自拔,这个问卷就不再能够对你起到任何帮助了。
但是其他情况可以通过这个问卷来重拾生活的乐趣。
既然你现在知晓在奇迹发生以后你能够做出哪些不同了,那么你接下来的任务就是尽可能多地在你的日常生活中去实施这些不同了,你最好明天就开始这么去做,一起床就开始。
请你表现得就如奇迹已经发生过了一样,也请你放心大胆地表现出与以往大不相同的模样,然后再回头看看这么做了后又会如何。
若你仍旧缺乏勇气,那请你立刻开始每晚掷一下骰子。
如果出现的是偶数,你就从明天开始起表现得如同奇迹已经发生了一样。
如果出现的是奇数,你就保持原状。
如果你愿意的话,你当然也可以在出现奇数的时候仍旧选择表现得如同奇迹发生一样。
这都是你自己的选择。
这是你自己的奇迹,也是你自己的生活乐趣。
你可以时常为自己做奇迹问卷。
因为我们人类改变我们自己,而且能够改变我们的需求。
我们经常会掩盖我们原本的自己,上述问卷就是能够让我重新开启真实自我的不二法门。
生活乐趣法则的重中之重3:创造你自己的奇迹
请时常问自己:自己的“幸福信号灯”
是什么颜色的?全都是绿色的?或者已经变黄甚至变红了?
为你的生活注入更多的奇迹——正当时!
只要你能够自主创造奇迹,它就会源源不断地向你袭来。
请你再把上述的练习过一遍,找出你自己又能够做一些什么,为了更多的生活乐趣。
然后请你假装这个奇迹已经发生,换句话说:请把你的这些发现付诸实际。
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