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但即使这样，他们也会有偏离他们日常的时刻，这些时刻也是幸福快乐的时刻。
我真的非常感恩，自己出生在这样一个和平且没有物质短缺的年代。
但这可不是我的功劳，当然不是的。”
朱莉娅·克洛克纳很是肯定的一点就是：每个人都能够努力去有意识地感知生活的乐趣。
活在当下
她的选择便是：活在当下。
即更多地去享受当下的时光，而不是光顾着未来，担忧美好的事情不能够长久。
“如果你一直期待着明天，你今天就会失去那些明天原本要和你站在一块的人。
这样一来你也就失去了未来的基础，或者你也可能困在过去某个地方走不出来。
活在当下真的非常非常的重要，因为我们可以因此获得自我驱动力以及自我激励。”
还有一些东西也能够帮助获得生活的乐趣。
“自爱对于接受自我是很重要的。
如果我们一直和自己过意不去，这其实对别人来说也是一种负担。
长期对自己不满，不接纳自身的人，也很难为他人制造快乐。
除了自爱之外，在我们基督教里还有爱上帝、爱邻舍和甚至爱仇敌的诫命。
而接受自己，就是自己变得快乐和让他人过得更好的根本之所在。”
接受自己，就是自己变得快乐的根本之所在。
让他人过得更好——这就是朱莉娅·克洛克纳从政的原因。
为此，多年来她一直在突破自我的极限。
“极限是很不稳定的一种存在。
如果我要是在15年前刚从政那会能够预知我现在的日常是什么样的，我肯定会迟疑的。
但如果我们一直在奔跑的路上，我们会随着我们的使命而成长，之后我们也会越来越有韧性，我们能够借助自身的力量来突破极限。
这可能是一件福祉，也可能是一种诅咒，因为我们总是会向前一步。
这之间的平衡尤为重要。”
什么能够帮你再往前进一步呢？“幽默可以帮到，享受或者帮助他人也能起到帮助。”
朱莉娅·克洛克纳将会继续扩展自己的极限，希望她也会及时地驶向某个岛屿。
生活乐趣法则的重中之重14：活在当下
全神贯注地过好每一刻，动用一切感官去感知自己周围的环境，体验四季，观察和你有关联的人们，还有，集中注意力倾听自己。
你会感到惊讶：活在当下，生活的乐趣竟会如此茂盛。
只有自己先过得好，别人才好。
如果你对自己不好，你便会成为别人的负担。
认知受限时，请听取建议。
和家庭成员、朋友还有同事探讨。
即使是在危机会议上也少不了欢声笑语。
经常维护友谊。
好朋友将伴你度过一生。
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