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“如何应对危机是一个永恒的问题。”
但是为何有的人能够从低谷中突围，而有的人却依旧卡在里面呢？“如何应对危机是一个永恒的话题。
这对于我们能否再次回归幸福生活而言至关重要。”
自我反省能够帮助我们度过危机。
“我认为每个人都能够依据自己的性格特点走出属于自己的一条路来应对危机。
因此我也十分坚定地相信：每个人都能够走出这样的一条路，在危机之中继续探索自己的性格特征，以求能再次度过危机。”
我的一大优点就是活在当下
就算马露·德雷尔没能成为一位政治家与律师，她也能够成为一名优秀的心理治疗师。
从她身上散发出了太多乐观，以至于人们都想将这些乐观打包带走。
这位普法尔茨人肯定收获了不少生活的乐趣，但是她一定也为此付出了不少。
而且自从她被确诊之后，她为自己做了更多。
“我更加注重自己，我可能也更加注重我的健康，我也更加注重生活的每一天。
我觉得我的一大优点便是活在当下，不是去幻想十年后的事情，而是认认真真地过好每一天。
这就是属于我的生活乐趣。
瞅一瞅生活中的小幸运吧，瞅一瞅生活中那些纯美的事物，即使这些的东西在此刻还没能直接波及我们。”
在此处马露·德雷尔稍微迟疑了一下，随后她又补充了一句。
“实际上我们一直能看到：无论情况是多么的艰难，我们自己还是或多或少能够为扭转局面做出些许贡献的。”
尽管她所从事的职业承担着巨大责任，尽管她身患慢性疾病，但或许这样的一个态度为她的双眸注入了源源不断的光芒。
生活乐趣法则的重中之重2：反省自我
许多人这一生都在努力改变他人：改变伴侣、改变父母或者同事。
但是这是一次毫无胜算的尝试。
更加行之有效的方式是在自己身上做出努力、去反省自己。
请经常问自己：你到底想成为一个什么样的人，什么是你认为十分重要的事情，为了成为那样的一个人，你又得做出哪些努力。
请保持理性与感性的平衡。
请你跟着你的感觉走，但是当感性占了主导地位时，理性能够帮你开辟一条新的道路。
你自己是否意识到，你自己其实也能够为扭转局势贡献出一份大的力量。
这其实一直以来都是一个你看待事物的方式方法问题。
在危机时刻，你得有意识地将目标汇聚在美好的事物上。
这可能刚开始的时候会比较困难，但是能够帮助你度过人生的低谷，因为观察积极的事物能够使得新的力量得以释放。
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