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齐辰点头，“我现在做的每一件事，都是在让现实的身体追上脑子里的那个‘标准动作’。”
他指了指太阳穴。
陈昊没再说话，低头看了看自己的手。
然后猛地趴下，做了个标准俯卧撑。
一下、两下、五下……做到第十下时，手臂已经开始发抖，但他咬牙继续。
齐辰没看，也没评价，只是默默走到一边，开始整理护具。
他把沙袋叠好，放回架子，又检查了一遍单杠的固定螺栓。
远处教学楼的灯还亮着。
他知道明天会有新的任务，新的训练，新的对手。
但现在这一刻，他只想把今晚的状态刻进肌肉记忆里。
陈昊做到第二十个时，终于撑不住了，手一软趴在地上，喘得像跑了五公里。
“不行……”
他趴着笑了一声，“太难了。”
齐辰走过来，伸手。
陈昊抬头，愣了一下。
“起来。”
齐辰说，“还能再做五个。”
陈昊盯着那只手看了两秒，伸手抓住，借力站起来。
“你真狠。”
他咧嘴，“但好像……也没那么讨厌。”
齐辰没回应这话，只拍了拍他肩膀：“想变强，就得接受自己很菜的事实。
我刚开始也做不到这些。”
“那你现在算什么阶段？”
陈昊喘着问。
“刚开始。”
齐辰活动了下手腕，“真正的极限，还没摸到边。”
他抬头看向夜空，星光稀疏，但训练场的灯足够亮。
“而且。”
他低声说，“我还不知道这玩意儿最终能带我到哪一步。”
陈昊站在他侧后方，看着那个挺拔的背影，忽然觉得之前所有的不服气，都显得有点可笑。
这个人不是在追赶别人。
他是在重新定义什么叫“极限”
。
齐辰弯腰捡起最后一块护膝，放进装备箱。
金属搭扣合上的瞬间，发出清脆的“咔”
。
他直起身，没有回头，只是轻声说了句：
“你要练，就得明白一件事——”
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