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铁山闻言却是点了点头道：“重就对了，这个沙衣的特点就是要让你感受那种沉重，缓慢。
而这，也是我们练重剑者最为重要的两点，你可要好好领悟。”
“是的，师傅。”
张武认真道。
“嗯，很好。
当初你的师兄师姐他们也只是练到了两百四十斤重，我希望你能练到五百斤重。”
铁山满含希望的说道。
看了看那个最大的特制沙衣，五百斤！
那可是四个自身的重量，张武心中顿时打鼓了起来。
“好了！
你今天就穿着这件沙衣便可以了，千里之行始于足下，你要一步一步来，打基础急不得。”
铁山又是告诫道，然后，便走了。
见师傅走了，张武没什么事，便在演武场上漫步走了起来，一边感受着身体的沉重，缓慢，一边看柳成风他们练剑。
当然，张武那目光几乎都是聚集在铁莲儿身上。
而铁莲儿似乎也注意到了张武在看她，那练剑的身子不由得便慢了下来，双颊更是微红，有点发烫。
当张武漫步到她面前时，铁莲儿不禁停了下来，擦了把额头的汗珠，露出一个笑容，向着张武问道：“小师弟，穿上这沙衣感觉如何？”
张武见铁莲儿笑的自然，语气也和平时一样，以为她已经忘了昨天的事情，便也笑着说道：“感觉挺重的，像是突然老了一样，走动起来也没那么快了，有点不习惯。”
“哈哈！
这个沙衣当初师姐我可是穿过两百四十斤的呐！
不过，今日看你穿着，我倒是有点怀念了。”
铁莲儿脸上洋溢着灿烂的笑容，开心的说道。
“那师姐便在穿上感受一下好了，师傅好像将那些沙衣都拿来了。”
张武闻言，便向着演武场中央的那堆沙衣指去。
“嗯，那好，师姐今天就陪你一起打基础。”
铁莲儿竟是点了点头，真的跑去拿了一套两百四十斤重的沙衣穿在了身上。
顿时，那曼妙的身姿便被遮掩了，整体看起来十分的臃肿。
“呼！
好久没穿了，怎么感觉这般的沉重。”
铁莲儿将束带绑好，呼了口气。
不过，铁莲儿即使是穿两百四十斤重的沙衣，也比张武行动敏捷的多。
“来，师姐教你怎么驾驭这沙衣！”
铁莲儿说着，竟是教起了张武如何穿着沙衣快速走路，同时怎样利用沙衣的重量来挥动手臂会轻松些。
看着铁莲儿的动作，张武突然感觉到，这穿着沙衣走动，和练剑是一样的，都是在练一个重字！
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